Работаем для Вас с 1998 года

+7 (812) 982-70-17

Заказать звонок

Задать вопрос

Войти

info@magazinvitamin.ru

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50

Контактная информация

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50

info@magazinvitamin.ru

Кальций в таблетках

Новинка

Кальций, Цинк, Магний, витамины Д3 и В6, Витэкспресс, Парафарм (60 таблеток)

Кальций, Цинк, Магний, витамины Д3 и В6, Витэкспресс, Парафарм, таблетки

Кальций, Цинк, Магний, витамины Д3 и В6, Витэкспресс, Парафарм, таблетки

В наличии

483 руб.

Варианты цен

483 руб.

Подробности

от 483 руб.

Купить

Подробнее

Количество—60

Форма—таблетки

таблетки

Новинка

Остеомед Форте, умный кальций с витамином Д3, Парафарм (60 таблеток)

Остеомед Форте, умный кальций с витамином Д3, Парафарм, таблетки

В наличии

603 руб.

Варианты цен

603 руб.

Подробности

от 603 руб.

Купить

Подробнее

Количество—60

Форма—таблетки

таблетки

Кальцемид, йод, кальций, витамин Д, остеопороз, травмы, переломы, Литораль, 90 таблеток

Кальцемид, йод, кальций, витамин Д, остеопороз, травмы, переломы, Литораль, 90 таблеток

В наличии (мало)

470 руб.

Купить

КАЛЬЦИЙ 800 ПЛЮС, лучший кальциевый комплекс, Ханкинтатукку (Финляндия), 140 таблеток

Нет в наличии

Арт.: 219-11

780 руб.

Новинка

Остеомед, умный кальций точно в цель, Парафарм, 60 таблеток

Остеомед, умный кальций точно в цель, Парафарм, 60 таблеток — «МагазинВитамин»

Остеомед, умный кальций точно в цель, Парафарм, 60 таблеток

Нет в наличии

557 руб.

Колоник плюс - мультивитамины для ощелачивания организма, Ханкинтатукку (Финляндия), 60 таблеток

Нет в наличии

0 руб.

Смотрите также

Артишок для печени, очищение и восстановление, пребиотик, Алтайские традиции, 60 капсул

Нет в наличии

1 271 руб.

/шт

Цинк цитрат, 15 мг, Вектор здоровья, 60 капсул

Нет в наличии

731 руб.

/шт

Как выбрать Кальций?

Первое - кислотность желудка

В большинстве кальциевых препаратов, представленных сегодня на рынке, кальций находится в виде соли - соединения кальция и углерода - так называемый карбонат кальция. Это самая распространенная форма, в какой кальций встречается в природе - в яичной скорлупе, в ракушках мидий кальций присутствует именно в форме карбоната кальция.
Но проблема в том, что для того, чтобы эта соль кальция распалась на ионы (ионы кальция и углерода соответственно) необходима кислая среда. Только в кислой среде карбонат кальция распадается на ионы и кальций переходит в ионную форму. Если у Вас повышенная или нормальная кислотность желудка - то Вам такой кальций подходит и Вы можете смотреть на другие составляющие, которые должны быть в кальциевом комплексе. Но если у Вас пониженная кислотность желудка, то очень малое количество кальция высвободится из таблетки, которую Вы проглотите. В этом случае лучше воспользоваться препаратом, в котором кальций присутствует в цитратной форме - цитрат кальция распадается на ионы даже в воде. И уровень кислотности желудка не имеет значения для перехода кальция в ионную форму. Такие препараты немного подороже, но они действительно будут усваиваться и Вы решите проблему с кальциевой недостаточностью. Подробнее про цитрат и карбонат.

Второе - вещества-синергисты, улучшающее усвоение кальция.

Эти вещества должны присутствовать в хорошем кальциевом комплексе

Магний. Следующее, на что надо обратить внимание - это присутствие магния в препарате. Кальций и магний - антагонисты. И это значит, что они "уравновешивают" друг друга. На фоне тотальной борьбы с дефицитом кальция забыли про магний, а это чревато плохими последствиями (ссылка на статью). Сегодня уже все уважаемые производители кальциевых комплексов добавляют в препараты магний.
Витамин Д3 - обязательно. Он улучшает всасывание кальция в ЖКТ и способствует его отложению в костях. При недостатке витамина Д3 в крови увеличивается содержание паратиреоидного гормона (ПТГ), что ведет к вымыванию кальция из костей. Кроме того, витамин D3 положительно влияет на усвоение магния, цинка, железа и других важных минералов
Витамин С. Значение витамина С известно всем. Здесь лишь отметим, что витамин С необходим для созревания коллагена – белка, который выполняет роль органического каркаса в костной ткани, коже, сосудах и других органах и тканях.
Витамин В6 способствует усвоению и фиксации магния в клетке, а также усиливает метаболический эффект магния по блокированию образования оксалата кальция – структурной основы большинства почечных камней.
Витамин К1 предупреждает развитие остеопороза и уменьшает риск переломов костей. Витамин К вместе с витамином D необходим для образования остеокальцина – белка, который удерживает кальций в костной ткани. У лиц с высоким уровнем витамина К1 вероятность переломов на 30-35% меньше, чем у людей с низким его уровнем. Применение витамина К в высоких дозах (1000 мкг в сутки) в течение всего лишь 2-х недель существенно улучшало показатели минерализации костной ткани. Возможно, самое удивительное и недавно открытое свойство витамина К заключается в том, что он не дает откладываться кальцию в мягких тканях суставов, а главное, в стенках сосудов. Это происходит благодаря его участию в синтезе особого защитного протеина MGP. Следовательно, витамин К защищает от возможного ущерба кальциевых добавок и замедляет прогрессирование атеросклероза.
Цинк участвует в образовании коллагена, оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях суставов, укрепляет белковый каркас клеточных мембран, важен для мужского и женского здоровья, иммунитета.
Марганец участвует в синтезе коллагена, а также глюкозамина - важного структурного элемента в суставах, коже сосудистой стенке и других тканях организма. Контролирует обмен холестерина и при его оптимальном содержании препятствует развитию атеросклероза.

Подробнее о "группе поддержки".

Сегодня практически все производители кальциевых препаратов включают в свои комплексы вышеперечисленные "элементы поддержки".

Подведем итог

При выборе кальция смотрите на следующее:
1. Хороший кальциевый препарат должен содержать следующие элементы:

Кальций и магний в соотношении 2:1
Витамины Д3, С, В6, К1
микроэлементы: цинк и марганец

2. Ваша кислотность желудка.

Если у Вас пониженная кислотность - выбирайте комплекс с перечисленными выше элементами, но в котором кальций представлен в виде цитрата.
Если повышенная или нормальная - Вы можете спокойно принимать кальциевый комплекс с вышеперечисленными элементами, но в котором кальций представлен в виде карбоната. В Вашем случае нет необходимости переплачивать за цитрат кальция.

На нашем сайте Вы можете приобрести качественные кальциевые комплексы:
Финский Кальций 800 Плюс - карбонат кальция + вся "команда поддержки".
Отечественный Орто Кальций+Магний - цитрат Кальция + вся "команда поддержки".

Кальций в организме

Кальций составляет около 2% массы человека. При среднем весе 75 кг – это 1500 г. 99% кальция находится в костях и зубах.
Несмотря на то, что в природе много соединений кальция – есть целые горы из известняка, с поступлением его и удержанием в организме постоянно существует напряженность. С пищей поступает около 600-1000 мг кальция. Всасывается всего лишь 250-500 мг, причем до 200 мг кальция может выводится через кишечник, до 300 мг через почки и до 1000 мг вместе с потом.
Подробнее о роли кальция в организме...

Нормы

Наиболее подробные и авторитетные суточные нормы потребления кальция предложены Институтом Медицины США в 1997 году.

**Рекомендуемое употребление кальция в сутки**
Периоды жизни		Кальций (мг/сутки)
Дети:	0-6 мес.	210
	6 мес. – 1 год	270
	1 – 3 года	500
	4 – 8 лет	800
	9 – 13 лет	1300
Подростки:	14 – 18 лет	1300
Взрослые:	19 – 30 лет	1000
	31 – 50 лет	1000
	51 – 70 лет	1200
	> 70 лет	1200
Беременные и кормящие:	14 – 18 лет	1300
	19 – 50 лет	1000

Однако в реальности это практически невозможно. В США, самой богатой стране современного мира, средняя американская женщина получает меньше рекомендуемой суточной потребности кальция на протяжении большей части ее жизни. Что касается мужчин, то нехватку кальция они испытывают, в основном, в подростковом возрасте и старше 5 лет.
За общеизвестностью истины о важности кальция для здоровья, рекламной шумихой вокруг жевательных резинок, йогуртов и других продуктов, обогащенных кальцием, на самом деле скрывается вопиющий дефицит кальция в обеспечении здоровья людей. Дефицит, о котором не догадывается даже большинство врачей.

Более подробно об этом вы можете прочесть в статье "Обедненность продуктов питания"

Дополнительные источники кальция.

Сегодня мало кто будет оспаривать положение, что современный человек нуждается в дополнительном приеме кальция помимо пищи.
Современный рынок поражает колоссальным разнообразием препаратов кальция. Попробуем в них разобраться.
Прежде всего, источники кальция делятся на два класса: животного происхождения и полученные из очищенных субстанций ...

Особенности применения кальция

Дозировки

В большинстве случаев нужно ориентироваться на поступление кальция из пищи. Прием кальциевых добавок нужно рассматривать именно как дополнение к пище, а не как ее замещение. Поэтому в отсутствие остеопороза дозы кальция не должны превышать 500 мг в сутки, чтобы общее поступление кальция «пища плюс добавки», соответствовало суточным нормам в 1000-1300 мг.

Безопасность

Избыточное употребление кальция из добавок может привести к повышенному уровню кальция в крови, что может сопровождаться потерей аппетита, различными желудочно-кишечными расстройствами, жаждой, частыми мочеиспусканиями, а в более тяжелых случаях – потерей сознания и даже смертельными исходами. Грубая передозировка кальция отмечалась нередко в прошлом, когда больные с язвой желудка употребляли много молока вместе с большими количествами карбоната кальция и бикарбоната натрия для снижения кислотности. Дозировка кальция у них могла достигать 16,5 г в сутки.
Для предупреждения побочных эффектов Институт медицины США ограничивает верхний переносимый порог потребления кальция величиной 2500 мг в сутки.

Особые указания

Существуют исследования, показывающие, что высокое потребление кальция (2000 мг против 500 мг в день) связано с 3-кратным увеличением риска рака простаты у мужчин.
При употреблении препаратов железа рекомендуется соблюдать 2-х часовой перерыв до приема препаратов или пищи, богатой кальцием, во избежание ухудшения всасывания железа.

Наиболее частые взаимодействия с лекарствами.

Большие дозы кальция на фоне приема дигоксина могут быть связаны с риском возникновения аритмии.
Совместный прием кальция с тиазидовыми диуретиками (типа гидрохлориазида) может повысить уровень кальция в крови из-за увеличенного обратного всасывания кальция в почках.
Добавки кальция могут уменьшать действие антагонистов кальция, а также ухудшать всасывание антибиотиков тетрациклинового и хинолового классов, бифосфанатов, левотироксина.
Использование средств для уменьшения кислотности желудка (типа циметидина) может снижать всасывание кальция карбоната и кальция фосфата.

Основной источник информации:

книга К.М.Н. Алешина С.В. "Вещества жизни: Кальций, магний и витамин D"

Покупая кальций, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.

Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить кальций ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.

В нашем каталоге широкий выбор кальция и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.

Бады кальций имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.

Это может быть интересно

Применение продукта Кальциевый Комплекс компании ВИТАМАКС в педиатрии

12.01.2018

Гипертония - лекарства или витамины?

06.06.2016

Усвоение кальция

20.10.2015

Кальций в организме человека

14.10.2015

Причины дефицита кальция

13.10.2015

Кальций в продуктах питания

13.10.2015

Признаки дефицита кальция в организме

13.10.2015

Роль кальция в организме

12.10.2015

Есть ли у вас остеопороз? Определите за 2 минуты.

10.02.2015

Витамины экономят миллиарды долларов

25.09.2013

Как правильно выбрать кальций?

15.05.2013

Другие товары

Описание

Как выбрать Кальций?

Первое - кислотность желудка

Второе - вещества-синергисты, улучшающее усвоение кальция.

Эти вещества должны присутствовать в хорошем кальциевом комплексе

Магний. Следующее, на что надо обратить внимание - это присутствие магния в препарате. Кальций и магний - антагонисты. И это значит, что они "уравновешивают" друг друга. На фоне тотальной борьбы с дефицитом кальция забыли про магний, а это чревато плохими последствиями (ссылка на статью). Сегодня уже все уважаемые производители кальциевых комплексов добавляют в препараты магний.
Витамин Д3 - обязательно. Он улучшает всасывание кальция в ЖКТ и способствует его отложению в костях. При недостатке витамина Д3 в крови увеличивается содержание паратиреоидного гормона (ПТГ), что ведет к вымыванию кальция из костей. Кроме того, витамин D3 положительно влияет на усвоение магния, цинка, железа и других важных минералов
Витамин С. Значение витамина С известно всем. Здесь лишь отметим, что витамин С необходим для созревания коллагена – белка, который выполняет роль органического каркаса в костной ткани, коже, сосудах и других органах и тканях.
Витамин В6 способствует усвоению и фиксации магния в клетке, а также усиливает метаболический эффект магния по блокированию образования оксалата кальция – структурной основы большинства почечных камней.
Витамин К1 предупреждает развитие остеопороза и уменьшает риск переломов костей. Витамин К вместе с витамином D необходим для образования остеокальцина – белка, который удерживает кальций в костной ткани. У лиц с высоким уровнем витамина К1 вероятность переломов на 30-35% меньше, чем у людей с низким его уровнем. Применение витамина К в высоких дозах (1000 мкг в сутки) в течение всего лишь 2-х недель существенно улучшало показатели минерализации костной ткани. Возможно, самое удивительное и недавно открытое свойство витамина К заключается в том, что он не дает откладываться кальцию в мягких тканях суставов, а главное, в стенках сосудов. Это происходит благодаря его участию в синтезе особого защитного протеина MGP. Следовательно, витамин К защищает от возможного ущерба кальциевых добавок и замедляет прогрессирование атеросклероза.
Цинк участвует в образовании коллагена, оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях суставов, укрепляет белковый каркас клеточных мембран, важен для мужского и женского здоровья, иммунитета.
Марганец участвует в синтезе коллагена, а также глюкозамина - важного структурного элемента в суставах, коже сосудистой стенке и других тканях организма. Контролирует обмен холестерина и при его оптимальном содержании препятствует развитию атеросклероза.

Подробнее о "группе поддержки".

Подведем итог

Кальций и магний в соотношении 2:1
Витамины Д3, С, В6, К1
микроэлементы: цинк и марганец

2. Ваша кислотность желудка.

Если у Вас пониженная кислотность - выбирайте комплекс с перечисленными выше элементами, но в котором кальций представлен в виде цитрата.
Если повышенная или нормальная - Вы можете спокойно принимать кальциевый комплекс с вышеперечисленными элементами, но в котором кальций представлен в виде карбоната. В Вашем случае нет необходимости переплачивать за цитрат кальция.

На нашем сайте Вы можете приобрести качественные кальциевые комплексы:
Финский Кальций 800 Плюс - карбонат кальция + вся "команда поддержки".
Отечественный Орто Кальций+Магний - цитрат Кальция + вся "команда поддержки".

Кальций в организме

Нормы

**Рекомендуемое употребление кальция в сутки**
Периоды жизни		Кальций (мг/сутки)
Дети:	0-6 мес.	210
	6 мес. – 1 год	270
	1 – 3 года	500
	4 – 8 лет	800
	9 – 13 лет	1300
Подростки:	14 – 18 лет	1300
Взрослые:	19 – 30 лет	1000
	31 – 50 лет	1000
	51 – 70 лет	1200
	> 70 лет	1200
Беременные и кормящие:	14 – 18 лет	1300
	19 – 50 лет	1000

Более подробно об этом вы можете прочесть в статье "Обедненность продуктов питания"

Дополнительные источники кальция.

Особенности применения кальция

Дозировки

Безопасность

Особые указания

Существуют исследования, показывающие, что высокое потребление кальция (2000 мг против 500 мг в день) связано с 3-кратным увеличением риска рака простаты у мужчин.
При употреблении препаратов железа рекомендуется соблюдать 2-х часовой перерыв до приема препаратов или пищи, богатой кальцием, во избежание ухудшения всасывания железа.

Наиболее частые взаимодействия с лекарствами.

Большие дозы кальция на фоне приема дигоксина могут быть связаны с риском возникновения аритмии.
Совместный прием кальция с тиазидовыми диуретиками (типа гидрохлориазида) может повысить уровень кальция в крови из-за увеличенного обратного всасывания кальция в почках.
Добавки кальция могут уменьшать действие антагонистов кальция, а также ухудшать всасывание антибиотиков тетрациклинового и хинолового классов, бифосфанатов, левотироксина.
Использование средств для уменьшения кислотности желудка (типа циметидина) может снижать всасывание кальция карбоната и кальция фосфата.

Основной источник информации:

книга К.М.Н. Алешина С.В. "Вещества жизни: Кальций, магний и витамин D"

Теги

Это может быть интересно

Применение продукта Кальциевый Комплекс компании ВИТАМАКС в педиатрии

12.01.2018

Гипертония - лекарства или витамины?

06.06.2016

Усвоение кальция

20.10.2015

Кальций в организме человека

14.10.2015

Причины дефицита кальция

13.10.2015

Кальций в продуктах питания

13.10.2015

Признаки дефицита кальция в организме

13.10.2015

Роль кальция в организме

12.10.2015

Есть ли у вас остеопороз? Определите за 2 минуты.

10.02.2015

Витамины экономят миллиарды долларов

25.09.2013

Как правильно выбрать кальций?

15.05.2013

Кальций в таблетках

Как выбрать Кальций?

Первое - кислотность желудка

Второе - вещества-синергисты, улучшающее усвоение кальция.

Подведем итог

Кальций в организме

Нормы

Дополнительные источники кальция.

Особенности применения кальция

Дозировки

Безопасность

Особые указания

Наиболее частые взаимодействия с лекарствами.

Популярное

Это может быть интересно

Как выбрать Кальций?

Первое - кислотность желудка

Второе - вещества-синергисты, улучшающее усвоение кальция.

Подведем итог

Кальций в организме

Нормы

Дополнительные источники кальция.

Особенности применения кальция

Дозировки

Безопасность

Особые указания

Наиболее частые взаимодействия с лекарствами.

Популярное

Это может быть интересно