Гипертония

Драмматическая правда

Драмматическая правда заключается в том, что большинство людей могут нормализовать показатели артериального давления, не прибегая к лекарствам. А при определенных условиях пациенты должны использовать только немедикаментозные методы!

Фундаментальные открытия в области биохимии и физиологии, совершенные в конце двадцатого века, позволили принципиально по-новому взглянуть на механизм развития артериальной гипертонии. Новые знания потребовали коренного пересмотра подходов к профилактике и лечению гипертонии.
Это коснулось и рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) - сегодня все пациенты должны использовать методы немедикаментозного  лечения: "Немедикаментозные методы направлены на снижение артериального давления, уменьшение потребности в антигипертензивных средствах, и усиление их эффекта, на первичную профилактику артериальной гипертонии и ассоциированных сердечно-сосудистых заболеваний на популяционном уровне".

Лекарство или витамины?

В большинстве случаев при гипертонии можно обойтись без лекарств. Здесь нет никакого обмана. Дело в том, что 80% случаев артериальной гипертонии приходится на пограничную и умеренную гипертонию, когда систолическое АД не превышает 180 мм рт.ст., а диастолическое АД – 110 мм рт. ст.. В таких условиях немедикаментозным методам вполне по силам загнать показатели АД в целевые значения 140/90 мм рт. ст..

Средство	Снижение в мм. рт. ст.
	САД		ДАД
Отдельный гипотензивный фармпрепарат	5-11		4-5
Аэробные упражнения	4,9-11		3,7-9
Уменьшение избыточной массы тела	2,9		2,3-11,6
Достаточное употребление белка	3		2,5
Рыбий жир	4		3
Льняное масло	5-9		5-9
Оливковое масло	7		6
Уменьшение приема поваренной соли	6,7		3,5
Дополнительный прием калия	4,4		2,5
Черный шоколад	5		2
Молочные продукты	5,5-9		2,1-3
Чеснок	11		5
Лук	7,1		3,1
Рыба	6		3
DASH-диета	11,4		5,5
Витамин С	13		8-9
Коэнзим Q10	12-17,8		6
Витамин D	5-11		4
Витамин В6	14		10
Магний	4,3		2,3
Кальций	1,44		0,84
Таурин	9		4,1
Антиоксиданты	9		3,8
Орто© Таурин Эрго	22		11

В настоящее время известно много биологически активных веществ, облегчающих состояние при гипертонии и способствующих стабилизации артериального давления. И их список постоянно растет. К ним относятся витамины группы В, кофермент Q10, витамин С, витамин D, таурин, фолиевая и альфа-липоевая кислота, а также другие биологически активные вещества.

Рыбий жир и гипертония

При оптимальной дозировке рыбьего жира от 7,7 до 9г / день снижение АД достигает 4/3 мм рт. ст. Гипотензивный эффект был гораздо более выражен у лиц с атеросклерозом и высоким уровнем холестерина. Подробнее.

Гипертония и таурин

Биологические свойства таурина однозначно указывают, что он способен воздействовать на первопричину гипертонии – слабость клеточных мембран, срыв работы клеточных насосов, дефицит энергии и внутриклеточный избыток кальция. Но это еще не все.

Гипертония и Q10

Нехватка Q10 при гипертонии наблюдается приблизительно в 40% случаев. Но дело даже не в самом дефиците. При гипертонии всегда существует повышенная потребность в энергии. Поэтому дополнительные количества Q10 будут полезны всем гипертоникам.
Снижение артериального давления в результате приема Q10 хорошо доказано в многочисленных исследованиях на животных и человеке.

Цинк при гипертонии

Есть целый ряд причин, почему цинк важен при гипертонии. Но самое интересное, что помимо защиты биомембран от повреждающего воздействия свободных радикалов цинк напрямую укрепляет структуру белков, образующих белковый каркас мембраны клетки. Введение цинка может повышать устойчивость клеточных мембран к повреждающим агентам в 100 раз. Подробнее.

Селен при гипертонии

Биологическое значение селена видно из примера Финской Карелии, где одна из самых низких продолжительностей жизни в Европе была обусловлена именно его дефицитом.
В двух районах Восточной Финляндии с необычно высокой смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний определялся уровень селена в крови у 11 000 человек. У лиц с уровнем селена в крови меньше 45 микрограмм/литр относительный риск смерти увеличивался почти в 3 раза. Подробнее.

Орто Таурин Эрго - один из лучших витаминно-минеральных комплексов при гипертонии.
Содержит: таурин, шиповник, янтарную кислоту, липоевую кислоту, витамин Е, цинк, витамины В6, В1, В12, фолиевую кислоту