Контроль веса, похудение

Описание и препараты для контроля веса

Избыточный вес и кальций

В последние 3 года отмечается всплеск работ о том, что употребление кальция (1000 мг в сутки) препятствует ожирению. Оказывается, в условиях дефицита кальция в организме его содержанием в жировых клетках (адипоцитах) резко увеличивается. Избыток кальция в адипоцитах стимулирует их усиленную деятельность по накоплению жира. При насыщении организма кальцием адипоциты расстаются с лишним кальцием и теряют жир.

Было установлено, что диета с большим количеством молочных продуктов ведет к уменьшению массы жира на 4,9 кг за год.

Хотя представители молочной промышленности уверяют, что потеря жира происходит только в случае употребления кальция с молочными продуктами, прием одних только кальциевых добавок тоже имеет эффект.

  • Клинические исследования показали, что у женщин, принимающих дополнительно 1000 мг кальция в сутки, за 4 года наблюдения отмечалось значимая потеря веса. Различия между экспериментальной и контрольной группой в массе тела составила 8 кг.

  • Применение тучными пациентами трех низкокалорийных диет (дефицит – 500 ккал в день) с различным уровнем кальция:

  1. 400-500 мг в день (характерно для большинства людей),
  2. дополнительный прием 800 мг кальция в виде добавок,
  3. 1200-1300 мг кальция в виде молочных продуктов – в течение 24 недель показало следующие результаты.
Потеря веса составила в первой группе в среднем 6,4%, во второй – 8,6% и в третьей – 10,9%. При этом уменьшение жира в области туловища составило в первой группе в среднем 19%, во второй – 50% и в третьей – 66%.

Так что эффект от дополнительного приема кальция вполне очевиден.

Препараты, помогающие контролировать вес

Раскрыть описание
название
10%
0
В наличии
195 руб.
176 руб.
0
В наличии
1 996 руб.
0
В наличии
914 руб.
0
В наличии
343 руб.
0
В наличии
1 635 руб.
0
В наличии
2 780 руб.
0
В наличии
400 руб.
25% Sale
0
В наличии
1 000 руб.
750 руб.
0
В наличии
1 635 руб.
0
В наличии
1 374 руб.
0
В наличии
2 780 руб.
0
В наличии
1 308 руб.
0
В наличии
981 руб.
0
В наличии
1 000 руб.
0
В наличии
2 250 руб.
0
В наличии
400 руб.
0
В наличии
534 руб.
0
В наличии
1 374 руб.
0
В наличии
1 635 руб.
0
В наличии
1 215 руб.

Лидеры продаж

Хит
0
В наличии
410 руб.
Хит
0
В наличии
520 руб.