Диеты для похудения с Complex SW

Диеты для похудения с Complex SW


Компания Оптисалт предлагает 3 варианта 30 дневного курса для похудения с использованием ее нового продукта Complex SW

Интенсив, Оптимум или Лайт

Курс для похудения от компании Оптисалт.jpg



Курс похудения Интенсив.jpgИНТЕНСИВ

Диета Интенсив обеспечит максимальный эффект в сжатые сроки – до минус 8 кг в месяц.

УТРО.

Свежевыжатые соки, например, из сельдерея, яблока и груши или грейпфрута и сельдерея. Каши с диетическим мясом, молочные продукты с низким содержанием жира. Зеленый чай с медом вместо кофе.
Complex SW Утро 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)

ДЕНЬ.

Легкий овощной суп.
После обеда (16:00-18:00) фиточай поддержит тонус, почистит организм, а также поможет уменьшить чувство голода.

ВЕЧЕР.

Легкий салат.
Complex SW Вечер 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)

Курс для похудения Оптимум.jpgОПТИМУМ

Диета Оптимум позволит вам сочетать удовольствие от еды, но при этом стабильно снижать вес до 5 кг в месяц.

УТРО.

Натуральные соки без добавления сахара, диетические каши (лучше на воде), молочные продукты, диетическое мясо или нежирная рыба, орехи и сухофрукты. Зеленый чай с медом вместо кофе.
Complex SW Утро 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)

ДЕНЬ.

Легкий овощной суп или легкий шеф-салат, например, цезарь или нисуаз. В полдник (16:00-18:00) фиточай поддержит тонус, почистит организм, а также поможет уменьшить чувство голода, чтобы избежать проблемы переедания за ужином.

ВЕЧЕР.

Легкий салат. Приготовленные на пару овощи. Фрукты. Нежирная рыба.
Complex SW Вечер 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)

Курс для похудения Лайт.jpgЛАЙТ

Диета Лайт проста и рациональна. Это легкий и комфортный способ контролировать свой вес с SW Complex, теряя до 3 кг в месяц.

УТРО.

Завтрак – залог хорошего дня. Он должен быть максимально сбалансированным и питательным: диетическая каша (лучше на воде), молочные продукты с низким содержанием жира, диетическое мясо или нежирная рыба, орехи и сухофрукты. Старайтесь сочетать и варьировать эти элементы, чтобы обеспечивать организм необходимой энергией и микроэлементами. Попробуйте заменить свой кофе зеленым чаем с медом. Мед – полезная альтернатива сахару, а также зеленый чай более полезен и содержит большее количество кофеина чем кофе, что придает дополнительную бодрость и задает отличное настроение началу дня.
Complex SW Утро 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)

ДЕНЬ.

Оптимальный обед – легкий, низкокалорийный суп (например, протертый овощной суп или куриный бульон). Такая пища насыщает и заряжает энергией, но при этом легко усваивается и не вызывает тяжести в желудке. В полдник (16:00-18:00) фиточай поддержит тонус, почистит организм, а также поможет уменьшить чувство голода, чтобы избежать проблемы переедания за ужином.

ВЕЧЕР.

Помните, что к вечеру обмен веществ замедляется, поэтому лучше отказаться от тяжелой и обильной пищи на ужин. Отдайте предпочтение овощам, которые можно дополнить небольшим количеством диетического мяса (телятина, индейка, курица) или нежирной рыбой. Если после ужина вы долго не ложитесь спать, можно подкрепиться фруктами.
Complex SW Вечер 1 таблетка (при весе менее 80кг) или 2 таблетки (при весе более 80 кг)
Источник информации: complexsw.ru

Возврат к списку