Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота

Что такое Альфа-липоевая кислота?

Альфа- липоевая кислота (АЛК) – это полностью природный продукт. Его молекулы существуют глубоко внутри каждой клетки нашего тела. Она усиливает положительное действие антиоксидантов (витамины С и Е). Также защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы. Альфа- липоевая кислота растворяется как в воде, так и в жире, поэтому является универсальным антиоксидантом. В отличие от витаминов С и Е, она способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками и защищать ДНК. Альфа-липоевая кислота способна повысить клеточный метаболизм, а это значит, что клетка начинает вырабатывать больше энергии и легче восстанавливаться. Альфа- липоевая кислота – эффективное противовоспалительное средство.

Все перечисленные свойства Альфа-липоевой кислоты относятся не только к внутренним частям организма, но и к коже. Воспаление кожи – прямой путь к появлению тонких линий и морщин.

Функциональные действия

• Усиливает положительное действие антиоксидантов (витамины С и Е), защищая эти витамины в организме, и помогает им подавлять свободные радикалы. Является универсальным антиоксидантом.
• Улучшает метаболизм сахара в клетке, не даёт ему накапливаться в крови.
• Предотвращает присоединение сахара к коллагену, улучшает метаболизм сахара в клетке, не давая ему накапливаться.
• Защищает от гликации все белки в нашем теле и позволяет организму гораздо эффективнее использовать сахар в качестве топлива, т.е. защищает нас от различных проблем, связанных с диабетом. Даже может повернуть гликацию в обратном направлении, т.е. устранить вред, который сахар уже причинил.
• Препятствует появлению вызывающих воспаление веществ цитокинов, повреждающих клетку и ускоряющих процесс старения.

Показания к применению

• Диабет.
• Аллергодерматозы, псориаз, экзема, морщины.
• Синие круги под глазами и припухлость.
• Крупные поры.
• Шрамы от прыщей.
• Желтоватая или тусклая кожа.

Альфа-липоевая кислота и сердечно-сосудистые заболевания

Это водорастворимое вещество, известное также под названием «тиоктовая кислота», похоже, скоро займет видное место в коррекции обмена вещество при сердечно-сосудистых заболеваниях.

В обычных физиологических концентрациях АЛК играет ведущую роль в выработке клеточной энергии, участвуя в работе двух ключевых ферментов, один из которых необходим для расщепления углеводов, а второй обеспечивает утилизацию углеродных фрагментов, жирных кислот и аминокислот. В этом отношении АЛК является партнером витаминов группы В.
Если обеспечить дополнительное поступление АЛК в организм в больших количествах, она начинает играть роль мощнейшего антиоксиданта. Причем как сама по себе, обезвреживая различные активные формы кислорода, так и восстанавливая активность многих других антиоксидантов: витамина С, витамина Е, коэнзима Q10, глутатиона. Можно предполагать, в этой ситуации АЛК заменяет витамин С в качестве ядра антиоксидантной системы.

Альфа-липоевая кислота и гипертония

Вот уже в течение десятилетий АЛК успешно применяется, особенно в Германии, при осложнениях диабета (диабетическая стопа). Но ее значимость для выработки энергии, защиты клеточных мембран и клеточных насосов от повреждения свободными радикалами позволяет обосновать целесообразность применения АЛК при гипертонии.
И это действительно подтверждено в двух недавних исследованиях на животных. Особенно интересна работа, проведенная в Монреальском университете, где крысам вводили избыток глюкозы. Продукция свободных радикалов увеличивалась на 52%, возникала резистентность к инсульту и гипертония – то есть развивался типичный метаболический синдром. Добавление в пищу АЛК полностью предотвращало эти негативные процессы.

С точки зрения гипертонии и диабета мы рекомендуем принимать альфа-липоевую кислоту в составе Орто Таурина Эрго. Таурин и другие вещества в составе этого препарата синергично усиливают действие липоевой кислоты и сами по себе имеют мощное оздоравливающее действие при этих заболеваниях.

Нормы

Предполагается, что АЛК не является витамином. Организм в случае перебоев ее поступления с пищей способен сам синтезировать АЛК для участия в выработке энергии. Поэтому рекомендуемые суточные потребности для нее не установлены.

Альфа-липоевая кислота в продуктах

Сведения о содержании АЛК в пищевых источниках крайне скудны. В большинстве из них АЛК содержится в виде соединения с аминокислотой лизином – липоиллизина, который хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте. Количества АЛК, которые поставляют некоторые продукты питания, приведены в таблице

Содержание альфа-липоевой кислоты в некоторых свежезамороженных продуктах (в микрограмм на 100 г)

Продукт	Альфа-липоевая кислота
Говяжьи почки	37,6
Говяжье сердце	22,3
Говяжья печень	16,5
Шпинат	16,6
Брокколи	5,6
Томаты	2,49
Горох	4,83
Коричневый рис	9,3
Яичный желток	1,8

Дополнительный прием АЛК

В обычных условиях свободная АЛК в крови не обнаруживается, для этого необходим ее дополнительный прием.
Необходимо четко осознавать, что для получения выраженного антиоксидантного эффекта АЛК должна приниматься в количествах (100-600 мг), в сотни раз превышающих ее поступление с пищей. В таких дозах АЛК доступна в виде биологически активных добавок, напрмер, Альфа-липоевая кислота от компании Нау Фудс. Сейчас трудно определенно сказать, какая точно дозировка требуется, например, при гипертонии. Возможно, она лежит в пределах от 100 до 300 мг.

Безопасность

Судя по всему, АЛК вполне безопасное вещество. Даже в дозировках 1200 мг в день в течение двух лет прием АЛК не выявил особых побочных эффектов. Очень редко бывают случаи индивидуальной непереносимости в виде кожных аллергических реакций.

Метаболические связи

Действие АЛК усиливает витамин В₁, который участвует в тех же энергетических реакциях, что и она.

Взаимодействие с лекарствами

Прием АЛК с препаратами, снижающими уровень глюкозы в крови, следует осуществлять под контролем врача, так как, возможно, придется уменьшить их дозировку.

Источник информации - Книга к.м.н. Алешина С.В. "Гипертония - ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах"