Признаки дефицита кальция в организме
Кальция часто не хватает
За общеизвестностью истины о важности кальция, рекламной шумихой вокруг жевательных резинок, йогуртов и других продуктов, обогащенных кальцием, на самом деле скрывается вопиющий дефицит кальция в обеспечении здоровья людей.
В США, самой богатой стране современного мира, средняя американская женщина получает меньше рекомендуемой суточной потребности на протяжении большей части ее жизни. Что касается мужчин, то нехватку кальция они испытывают в подростковом возрасте и старше 50 лет.
Признаки дефицита кальция
- Повышенная нервная возбудимость
- Плохие зубы, ногти и волосы
- Боли в спине, нарушение осанки
- Частые переломы у подростков
- Развитие остеопороза с опасностью переломов, особенно у женщин после
- Мышечные судороги, особенно по ночам, дрожь в руках
- Спазмы кишечника (спастические запоры)
- Предменструальный синдром и болезненные месячные у женщин
- Аллергические реакции.
Источник информации: www.ortho.ru
Для восполнения дефицита кальция мы рекомендуем Орто Кальций+Магний
Читайте также:Роль кальция в организме
Кальций - описание, нормы, дополнительные источники кальция
Кальций в продуктах питания
Кальций в организме человека
Причины дефицита кальция
Усвоение кальция
Как правильно выбрать кальций?