Работаем для Вас с 1998 года

+7 (905) 222-70-17

Заказать звонок

Задать вопрос

Войти

info@magazinvitamin.ru

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50, корпус 9 (литер Р), офис 144

Контактная информация

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50, корпус 9 (литер Р), офис 144

info@magazinvitamin.ru

Железо в капсулах

Хема-Плекс, хелатное железо 28 мг с кофакторами, Hema-Plex, Natures Plus (Нейчерс плюс), 60 капсул

Хема-Плекс, хелатное железо 28 мг с кофакторами, Hema-Plex, Natures Plus (Нейчерс плюс), 60 капсул

В наличии

1 516 руб.

Купить

Вита тиреонорм, поддержка щитовидной железы, формула Дадали, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

Вита тиреонорм, поддержка щитовидной железы, формула Дадали, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

В наличии (мало)

2 930 руб.

Купить

Феромакс, поддерживает баланс железа и регулирует его метаболизм, Витамакс (Vitamax) (30 капсул, 2 банки)

Феромакс, поддерживает баланс железа и регулирует его метаболизм, Витамакс (Vitamax)

В наличии (мало)

В наличии

2 700 руб.

Варианты цен

2 700 руб.

Подробности

от 2 700 руб.

Купить

Подробнее

Количество—30

Форма—капсулы

капсулы

Железо, 6 мг, плюс магний, кремний, медь и витамины группы В, Оптисалт, 60 капсул

Железо, 6 мг, плюс магний, кремний, медь и витамины группы В, Оптисалт, 60 капсул

Нет в наличии

790 руб.

Смотрите также

Инозитол, 1500 мг, мио-инозитол и D-хиро-инозитол 40 к 1, Вита-Стандарт, 60 капсул

Нет в наличии

1 008 руб.

/шт

Азбука Витаминов - витамины для детей, Витамакс (Vitamax), 90 таблеток

В наличии (мало)

5 310 руб.

/шт

Купить

АСТРАГАЛ и сок АЛОЭ для иммунитета, горла, от вирусов, Алтайские традиции, 60 капсул

Нет в наличии

1 369 руб.

/шт

Авенэкс, очищение, сердце, иммунитет, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

В наличии (мало)

1 420 руб.

/шт

Купить

Наш Лецитин с витамином Д3, Ювикс-Фарм, 60 капсул

В наличии

575 руб.

/шт

Купить

Нуксаден Спирулина, фукус, ламинария, свечи черного ореха, Фитэко, 10 шт

В наличии

490 руб.

/шт

Купить

Новинка

Ультра Омега-3Д, ЭПК-600мг, ДГК-300мг, Д3-1000 МЕ, Now Foods (Нау фудс), 90 капсул

В наличии

2 128 руб.

/шт

Купить

Слип Дип, ноотроп для хорошего сна, Ноотериа Лабс, Sleep Deep Nooteria Labs, 80 капсул

Нет в наличии

2 990 руб.

/шт

Чай чаговый, Байкальская легенда, 140 гр

В наличии

277 руб.

/шт

370 руб.

-25%

Экономия 93 руб.

Купить

В чём его значение для организма?

Железо - незаменимый компонент для организма, участвующий во многих процессах в теле человека. И низкий уровень и излишнее количество этого элемента отрицательно сказываются на здоровье человека. Наблюдения показывают, что низкий уровень железа— очень частое явление.

Основная задача железа в организме человека — ответственность за уровень гемоглобина в крови, кроме этой важной роли элемент еще входит в состав сотни ферментов, тем самым выполняя множество функций.

Норма

Суточная норма потребления железа составляет:

для женщины- 18-20 мг,
для взрослого мужчины - 8 мг,
для детей до 13 лет - 7-10 мг,
для подростков 13-17 лет -10 - 15 мг
в период беременности - 30 мг

Функции железа

транспортировка кислорода ко всем клеткам, тканям и органам
отвечает за процесс образования крови
отвечает за производство ДНК
обеспечивает обмен веществ в организме
поддерживает иммунитет
участвует в окислительно-восстановительных реакциях
влияет на рост тела
формирует нервные волокна

Дефицит железа

Симптомы дефицита железа:

Общая слабость
Быстрая утомляемость
Частые головокружения
Плохой сон
Проблемы с желудочно-кишеным трактом
Плохой аппетит
Хрупкие, слоящиеся ногти
Бледная и сухая кожа
Трещины в уголках рта
Наблюдается желание есть мел и сырую крупу

Продукты для «железного» здоровья

Продукты животного происхождения содержащие железо

Название продукта	в мг на 100 г
печень свиная	20,2
печень куриная	17,5
печень говяжья	6,9
сердце говяжье	4,8
мясо говядины	3,6
мясо баранины	3,1
устрицы	9,2
мидии	6,7
желток куриный	6,7
желток перепелиный	3,2

Продукты растительного происхождения содержащие железо

Название продукта	в мг на 100 г
чечевица	11,8
пшеничные отруби	11,1
соя	9,7
гречка	6,7
арахис	4,6
кизил	4,1
овсянка	3,9
ржаной хлеб	3,9
фисташки	3,9
миндаль	3,7

Что влияет на усвоение железа?

Добавить в ежедневный рацион продукты питания и препараты содержащие железо — это не значит решить проблему.

Стоит обратить внимание, что продукты содержащие кальций, танин и полифенолы — являются преградой для хорошего усвоения железа.
Кофеин также мешает усвоению железа организмом, поэтому, любителям крепкого чая и кофе, специалисты не рекомендуют пить эти напитки сразу после приёма пищи. То же самое относительно кока-колы- людям с низким уровнем железа не советуют употреблять этот продукт.

А вот Витамин С увеличивает усвоение растительного железа в 2 раза.

Покупая бад железо, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.

Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить бад железо ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.

В нашем каталоге широкий выбор бад железо и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.

Бады железо имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.

В чём его значение для организма?

Норма

Суточная норма потребления железа составляет:

для женщины- 18-20 мг,
для взрослого мужчины - 8 мг,
для детей до 13 лет - 7-10 мг,
для подростков 13-17 лет -10 - 15 мг
в период беременности - 30 мг

Функции железа

транспортировка кислорода ко всем клеткам, тканям и органам
отвечает за процесс образования крови
отвечает за производство ДНК
обеспечивает обмен веществ в организме
поддерживает иммунитет
участвует в окислительно-восстановительных реакциях
влияет на рост тела
формирует нервные волокна

Дефицит железа

Симптомы дефицита железа:

Общая слабость
Быстрая утомляемость
Частые головокружения
Плохой сон
Проблемы с желудочно-кишеным трактом
Плохой аппетит
Хрупкие, слоящиеся ногти
Бледная и сухая кожа
Трещины в уголках рта
Наблюдается желание есть мел и сырую крупу

Продукты для «железного» здоровья

Продукты животного происхождения содержащие железо

Название продукта	в мг на 100 г
печень свиная	20,2
печень куриная	17,5
печень говяжья	6,9
сердце говяжье	4,8
мясо говядины	3,6
мясо баранины	3,1
устрицы	9,2
мидии	6,7
желток куриный	6,7
желток перепелиный	3,2

Продукты растительного происхождения содержащие железо

Название продукта	в мг на 100 г
чечевица	11,8
пшеничные отруби	11,1
соя	9,7
гречка	6,7
арахис	4,6
кизил	4,1
овсянка	3,9
ржаной хлеб	3,9
фисташки	3,9
миндаль	3,7

Что влияет на усвоение железа?

А вот Витамин С увеличивает усвоение растительного железа в 2 раза.

Теги

Железо в капсулах

В чём его значение для организма?

Норма

Функции железа

Дефицит железа

Продукты для «железного» здоровья

Продукты животного происхождения содержащие железо

Продукты растительного происхождения содержащие железо

Что влияет на усвоение железа?

Популярное

В чём его значение для организма?

Норма

Функции железа

Дефицит железа

Продукты для «железного» здоровья

Продукты животного происхождения содержащие железо

Продукты растительного происхождения содержащие железо

Что влияет на усвоение железа?

Популярное