метионин, ликопин, липоевая кислота , рутин , холекальциферол (Д3), аскорбиновая кислота (вит.С) , тиамина гидрохлорид(В1), рибофлавин (В2), пиридоксина гидрохлорид(В6), цианокобаламин (В12), никотинамид (витамин РР или витамин В3) , фолиевая кислота (В9) , пантотенат кальция (В5), биотин), витамин Е (DL-α-токоферола ацетат), витамин А (ретинола ацетат), цинка оксид, хрома пиколинат, селен метионин.
Применение
В качестве дополнительного источника витаминов (А, Д3, Е, С, В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин) и минеральных веществ (цинк, селен, хром), источника липоевой кислоты, ликопина и рутина,альфа-липоевой кислоты .
Суточная дозировка (2 капсулы) содержит: |
%РСП | |
Витамин А (ретинола ацетат) | 0,34мг | 42% |
Витамин С (аскорбиновая кислота) | 90мг | 100% |
Витамин Е (токоферола ацетат) | 10мг | 100% |
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) | 1,5мг | 107%* |
Витамин В2 (рибофлавин) | 2,6мг | 162%* |
Витамин В3 (никотинамид) | 6,0мг | 33% |
Витамин В4 (холин) | 50мг | -- |
Витамин В5 (пантотенат кальция) |
4,36мг |
72% |
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 4,88мг | 244%* |
Витамин В8 (инозитол) | 50мг | 50% |
Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0,4мг | 200%* |
Витамин Н (биотин) | 0,032 | 64% |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 0,002 | 200%* |
Витамин Д3 (холекальцеферол) | 0,005 | 100% |
Применение:
Мультивитамины оказывают общеукрепляющее действие и способствует поддержанию организма при повышенных умственных, физических и психологических нагрузках, стрессовом состоянии и активном образе жизни.
аскорбат кальция (витамин С), витамин A, витамин E, витамин Dз, цинк, марганец, экстракт травы хвоща полевого, гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота, биотин.
Применение:
повышает концентрацию коллагена; упругость и эластичность кожи; укрепление костной ткани, хряща, связок, сухожилий; помощь в наилучшем усвоении микроэлементов и витаминов.
- капсулы
- 60
- 120
лопух корень экстракт, витамин С (L-аскорбиновая кислота), капсула (желатин).
Применение:
оказывает мочегонное, потогонное и стимулирующее обмен веществ действия; эффективен при подагре, ревматизме, заболеваниях почек и желчного пузыря.
экстракт корней и корневищ дикого ямса (350 мг), витамин С, экстракт примулы вечерней ) (51 мг), инулин (пребиотик из корней цикория) (90 мг), капсула (желатин).
Применение:
в период менопаузы и климакса.
Аскорбат кальция (витамин С), витамин E, бета-аланин, экстракт семян сои, экстракт гриффонии, экстракт клевера, экстракт календулы, медь, витамин B6, витамин B9 (фолиевая кислота), железо, магний, экстракт листьев грецкого ореха, экстракт листьев земляники лесной.
Применение:
Антиоксидантная активность компонентов комплекса Менофен, защищает женщину от пагубного действия свободных радикалов и способствует профилактике опухолевых образований.
аскорбат кальция (витамин С), витамин Dз, экстракт виноградных косточек, витамин B9 (фолиевая кислота), цинка цитрат, экстракт травы хвоща полевого, экстракт травы золотарника канадского, магния цитрат, D-манноза, экстракт толокнянки обыкновенной экстракт клюквы (плодов).
Применение:
при остром и хронический цистите, и уретрите; при хроническом пиелонефрите; при мочекаменных болезнях.
Витамин С – это основной водорастворимый антиоксидант в крови и клетках тканей
Суточные нормы
В нашей стране суточная потребность для витамина С составляет 70 мг.Под напором огромного количества фактов о важной роли витамина С Институт медицины США был вынужден увеличить его рекомендованную суточную потребность с 60 до 90 мг.
Мятежный гений
Лайнус Полинг – безусловно, одна из самых ярких личностей ХХ века. Лауреат Нобелевской премии 1954 г. за работы по теории химической связи и лауреат Нобелевской премии 1963 г. за вклад в дело мира. Человек, лично сделавший очень много для запрещения испытаний ядерного оружия и предотвращение ядерной войны, который был удивительно свободным и бескорыстным. Многие наши соотечественники не знают, что Лайнус Полинг был большим другом Советского Союза.
Когда его незадолго до смерти спросили, каким бы он хотел остаться в памяти людей, в ответ прозвучало: «Это сложный вопрос, и мне трудно на него ответить. Скорее всего, обо мне будут вспоминать как об изобретателе высоких доз витамина С. Конечно, я о себе так не думаю. Я только повторял то, что говорили до меня Стоун и Сент-Деерди. Правда, они не были так последовательны и настойчивы». К сведению читателей: Ирвин Стоун – американский биохимик, выступавший за увеличение дозировок витамина С. Альберт Сент-Дьерди – венгерский врач-биохимик, получивший Нобелевскую премию за работы в области витамина С.
Критикуя официальные рекомендации о приеме 60 мг витамина С в сутки, Л. Полинг доказывал, что такие маленькие количества могут спасать лишь от острых заболеваний. Но никак не обеспечивают оптимального состояния здоровья. Для этого нужны значительно большие количества витамина С.
Дополнительный прием витамина С
Лайнус Полинг в возрасте 66 лет начал принимать ежедневно 3 грамма (3000 мг) витамина С и временами доводил его дозу до 18 грамм в сутки. С детства он не отличался хорошим здоровьем, в 40 лет заболел тяжелым хроническим гломерулонефритом (воспалением почек), тем не менее, прожил 93 года.
После знаменитых книг Л., Полинга «Витамин С и простуда» (1970), (Рак и витамин С» (совместно с И. Камероном, 1979), «Как жить дольше и чувствовать себя лучше» (1986) десятки миллионов людей во всем мире испытали на себе длительный прием граммовых доз витамина С. К настоящему времени полная безвредность больших доз витамина С не вызывает сомнений.
В наши дни диапазон дозировок, рекомендуемых альтернативно мыслящими врачами, составляет 100-2000 мг в сутки.
Однако, возможно, слишком большие дозы и не нужны. На примере здоровых молодых женщин показано, что полное насыщение крови и клеток витамином С происходит при дозировках 400 мг в день. Скорее всего, оптимальная доза витамина С для большинства взрослых людей находится в районе 500 мг в сутки.
Институт медицины США во избежание желудочно-кишечных расстройств ограничивает верхний порог употребления витамина С величиной 2000 мг.
Витамин С относится к тем веществам, которые необходимо принимать ежедневно на протяжении длительных периодов времени, возможно, в течение всей жизни.
Суточную дозировку необходимо делить на 2-3 приема, так как витамин С дополнительно быстро выводится с мочой.
Выходить на большие дозы необходимо постепенно, в течение 7-10 дней. Так же следует ( при необходимости) плавно снижать дозировку до полной отмены.
Витамин С в продуктах питания
При приеме препаратов витамина С всегда нужно помнить, что определенная его часть (не менее 50 мг) должна поступать с пищей. Естественный витамин С играет роль затравки для усвоения дополнительных количеств из таблеток. Лучшие источники витамина С приведены в таблице. Нетрудно заметить, что при желании всегда можно обеспечить поступление 200-300 мг в день вместе с пищей.
Содержание витамина С в некоторых продуктах (в мг на 100г)
Продукты |
Аскорбиновая кислота |
---|---|
Шиповник, сухой | 1000 |
Смородина черная | 200 |
Облепиха | 200 |
Перец сладкий | 200 |
Киви | 180 |
Петрушка | 150 |
Укроп | 100 |
Капуста брюссельская | 100 |
Капуста цветная | 70 |
Капуста краснокочанная | 60 |
Апельсин | 60 |
Клубника | 59 |
Хрен | 55 |
Шпинат | 55 |
Капуста белокочанная | 45 |
Капуста, квашеная | 30 |
Капуста, отварная | 24 |
Лимон | 40 |
Мандарин | 38 |
Картофель | 20 |
Картофель, отварной | 14,5 |
Картофель, пюре | 3,7 |
Яблоки | 10 |
Формы витамина С
Большинству людей можно принимать витамин С в виде обычной аскорбиновой кислоты, продаваемой в аптеках. Различий в биоактивности между синтетической и натуральной аскорбиновой кислотой не выявлено.
Однако аскорбиновая кислота имеет принципиальный недостаток – у людей с повышенной кислотностью желудка она вызывает ее непереносимость.
В таком случае следует принимать нейтральные формы витамина С в виде солей аскорбиновой кислоты: аскорбата кальция, магния, калия и других металлов.
Метаболические связи
Биодоступность и действие витамина С повышаются в присутствии биофлавоноидов, желательно в отношении 1:4.
Особые указания
-
Прием аспирина в течении недели (4 таблетки в сутки) увеличивает выброс витамина С с мочой и уменьшает уровень витамина С в лейкоцитах (белых клетках крови) на 50%.
-
Большие дозировки витамина С могут блокировать действие антикоагулянтов типа кумадина (варфарина). На их фоне не следует превышать дозировку в 1 г.
-
Результаты лабораторных анализов крови и мочи на содержание глюкозы, креатинина, холестерина, билирубина, мочевой кислоты и других тестов могут оказаться ненадежными при приеме в день более 3 г. витамина С.
Безопасность
-
Самое серьезное обвинение витамина С в том, что в граммовых дозировках он способствует образованию камней в почках, было опровергнуто 14-летним исследованием с участием 85 557 человек. У потребляющих витамин С более 1500 мг в сутки и 250 мг в сутки риск возникновения камней в почках практически не отличался.
-
Существуют отдельные сообщения, основанные на пробирочных экспериментах (in vitro) с большими дозами витамина С, что он вызывает генетические мутации, свободнорадикальные повреждения, дефицит витамина В12, рак, усиливает атеросклероз, повышает уровень сахара, повреждает зубную эмаль и т.д. Важно заявить, что ни одно из перечисленных вредных действий не подтверждено на уровне человеческого организма. Нет ни одного достоверного подтверждения, что витамин С в дозировках до 10г у взрослых оказывал бы выраженный эффект .
Побочные действия, особенно при употреблении нейтральных форм витамина С, отмечаются довольно редко.
-
Прием аскорбиновой кислоты у лиц с повышенной кислотностью желудка (изжога, язвенная болезнь) может вызвать желудочный дискомфорт. При больших дозировках возможно разжижение стула.
-
Не следует принимать высокие дозы на ночь, так как витамин С повышает обмен веществ и может вызвать нарушение сна.
-
Дополнительного приема больших доз витамина С надо избегать при избытке жтакелеза в организме ( > 120 мкг/л ферритина в сыворотке крови) 16, так как витамин С усиливает всасывание железа в кишечнике.
Источник материала:
Книга к.м.н., Алешина Сергея Валентиновича
«Гипертония: ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах»
Покупая витамин с, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить витамин с ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор витамина с и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады витамин с имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.Это может быть интересно
Витамин С – это основной водорастворимый антиоксидант в крови и клетках тканей
Суточные нормы
В нашей стране суточная потребность для витамина С составляет 70 мг.Под напором огромного количества фактов о важной роли витамина С Институт медицины США был вынужден увеличить его рекомендованную суточную потребность с 60 до 90 мг.
Мятежный гений
Лайнус Полинг – безусловно, одна из самых ярких личностей ХХ века. Лауреат Нобелевской премии 1954 г. за работы по теории химической связи и лауреат Нобелевской премии 1963 г. за вклад в дело мира. Человек, лично сделавший очень много для запрещения испытаний ядерного оружия и предотвращение ядерной войны, который был удивительно свободным и бескорыстным. Многие наши соотечественники не знают, что Лайнус Полинг был большим другом Советского Союза.
Когда его незадолго до смерти спросили, каким бы он хотел остаться в памяти людей, в ответ прозвучало: «Это сложный вопрос, и мне трудно на него ответить. Скорее всего, обо мне будут вспоминать как об изобретателе высоких доз витамина С. Конечно, я о себе так не думаю. Я только повторял то, что говорили до меня Стоун и Сент-Деерди. Правда, они не были так последовательны и настойчивы». К сведению читателей: Ирвин Стоун – американский биохимик, выступавший за увеличение дозировок витамина С. Альберт Сент-Дьерди – венгерский врач-биохимик, получивший Нобелевскую премию за работы в области витамина С.
Критикуя официальные рекомендации о приеме 60 мг витамина С в сутки, Л. Полинг доказывал, что такие маленькие количества могут спасать лишь от острых заболеваний. Но никак не обеспечивают оптимального состояния здоровья. Для этого нужны значительно большие количества витамина С.
Дополнительный прием витамина С
Лайнус Полинг в возрасте 66 лет начал принимать ежедневно 3 грамма (3000 мг) витамина С и временами доводил его дозу до 18 грамм в сутки. С детства он не отличался хорошим здоровьем, в 40 лет заболел тяжелым хроническим гломерулонефритом (воспалением почек), тем не менее, прожил 93 года.
После знаменитых книг Л., Полинга «Витамин С и простуда» (1970), (Рак и витамин С» (совместно с И. Камероном, 1979), «Как жить дольше и чувствовать себя лучше» (1986) десятки миллионов людей во всем мире испытали на себе длительный прием граммовых доз витамина С. К настоящему времени полная безвредность больших доз витамина С не вызывает сомнений.
В наши дни диапазон дозировок, рекомендуемых альтернативно мыслящими врачами, составляет 100-2000 мг в сутки.
Однако, возможно, слишком большие дозы и не нужны. На примере здоровых молодых женщин показано, что полное насыщение крови и клеток витамином С происходит при дозировках 400 мг в день. Скорее всего, оптимальная доза витамина С для большинства взрослых людей находится в районе 500 мг в сутки.
Институт медицины США во избежание желудочно-кишечных расстройств ограничивает верхний порог употребления витамина С величиной 2000 мг.
Витамин С относится к тем веществам, которые необходимо принимать ежедневно на протяжении длительных периодов времени, возможно, в течение всей жизни.
Суточную дозировку необходимо делить на 2-3 приема, так как витамин С дополнительно быстро выводится с мочой.
Выходить на большие дозы необходимо постепенно, в течение 7-10 дней. Так же следует ( при необходимости) плавно снижать дозировку до полной отмены.
Витамин С в продуктах питания
При приеме препаратов витамина С всегда нужно помнить, что определенная его часть (не менее 50 мг) должна поступать с пищей. Естественный витамин С играет роль затравки для усвоения дополнительных количеств из таблеток. Лучшие источники витамина С приведены в таблице. Нетрудно заметить, что при желании всегда можно обеспечить поступление 200-300 мг в день вместе с пищей.
Содержание витамина С в некоторых продуктах (в мг на 100г)
Продукты |
Аскорбиновая кислота |
---|---|
Шиповник, сухой | 1000 |
Смородина черная | 200 |
Облепиха | 200 |
Перец сладкий | 200 |
Киви | 180 |
Петрушка | 150 |
Укроп | 100 |
Капуста брюссельская | 100 |
Капуста цветная | 70 |
Капуста краснокочанная | 60 |
Апельсин | 60 |
Клубника | 59 |
Хрен | 55 |
Шпинат | 55 |
Капуста белокочанная | 45 |
Капуста, квашеная | 30 |
Капуста, отварная | 24 |
Лимон | 40 |
Мандарин | 38 |
Картофель | 20 |
Картофель, отварной | 14,5 |
Картофель, пюре | 3,7 |
Яблоки | 10 |
Формы витамина С
Большинству людей можно принимать витамин С в виде обычной аскорбиновой кислоты, продаваемой в аптеках. Различий в биоактивности между синтетической и натуральной аскорбиновой кислотой не выявлено.
Однако аскорбиновая кислота имеет принципиальный недостаток – у людей с повышенной кислотностью желудка она вызывает ее непереносимость.
В таком случае следует принимать нейтральные формы витамина С в виде солей аскорбиновой кислоты: аскорбата кальция, магния, калия и других металлов.
Метаболические связи
Биодоступность и действие витамина С повышаются в присутствии биофлавоноидов, желательно в отношении 1:4.
Особые указания
-
Прием аспирина в течении недели (4 таблетки в сутки) увеличивает выброс витамина С с мочой и уменьшает уровень витамина С в лейкоцитах (белых клетках крови) на 50%.
-
Большие дозировки витамина С могут блокировать действие антикоагулянтов типа кумадина (варфарина). На их фоне не следует превышать дозировку в 1 г.
-
Результаты лабораторных анализов крови и мочи на содержание глюкозы, креатинина, холестерина, билирубина, мочевой кислоты и других тестов могут оказаться ненадежными при приеме в день более 3 г. витамина С.
Безопасность
-
Самое серьезное обвинение витамина С в том, что в граммовых дозировках он способствует образованию камней в почках, было опровергнуто 14-летним исследованием с участием 85 557 человек. У потребляющих витамин С более 1500 мг в сутки и 250 мг в сутки риск возникновения камней в почках практически не отличался.
-
Существуют отдельные сообщения, основанные на пробирочных экспериментах (in vitro) с большими дозами витамина С, что он вызывает генетические мутации, свободнорадикальные повреждения, дефицит витамина В12, рак, усиливает атеросклероз, повышает уровень сахара, повреждает зубную эмаль и т.д. Важно заявить, что ни одно из перечисленных вредных действий не подтверждено на уровне человеческого организма. Нет ни одного достоверного подтверждения, что витамин С в дозировках до 10г у взрослых оказывал бы выраженный эффект .
Побочные действия, особенно при употреблении нейтральных форм витамина С, отмечаются довольно редко.
-
Прием аскорбиновой кислоты у лиц с повышенной кислотностью желудка (изжога, язвенная болезнь) может вызвать желудочный дискомфорт. При больших дозировках возможно разжижение стула.
-
Не следует принимать высокие дозы на ночь, так как витамин С повышает обмен веществ и может вызвать нарушение сна.
-
Дополнительного приема больших доз витамина С надо избегать при избытке жтакелеза в организме ( > 120 мкг/л ферритина в сыворотке крови) 16, так как витамин С усиливает всасывание железа в кишечнике.
Источник материала:
Книга к.м.н., Алешина Сергея Валентиновича
«Гипертония: ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах»
Покупая витамин с, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить витамин с ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор витамина с и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады витамин с имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.