БАД Коллаген

Заказать звонок

Задать вопрос

Войти

Корзина0
Избранные товары0

info@magazinvitamin.ru

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50

Вконтакте
Telegram
WhatsApp

+7 (812) 982-70-17

Товары по акциям и со скидками

Акции и скидки
Производители
Как купить
Статьи и обзоры
Компания
Контакты
...

Войти

Каталог

Проблемы здоровья

Витамины и др. вещества

Фитокомплексы

Лечебная косметика

Продукты пчеловодства

Функциональное питание

- Товары со скидками
- Товары со скидками по срокам годности

Избранные товары 0

Корзина 0

+7 (812) 982-70-17

Избранные товары 0 Корзина 0

Телефоны

Витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и др. вещества

+7 (905) 222-70-17Мобильный

+7 (963) 312-77-42whatsapp

+7 (963) 312-00-16

Заказать звонок

Каталог
Акции и скидки
Производители
Как купить
Справочно
Компания
Контакты

Личный кабинет

Корзина0
Избранные товары0

+7 (812) 982-70-17городской рабочий

Контактная информация

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50

info@magazinvitamin.ru

Вконтакте
Telegram
WhatsApp

Главная

—

Каталог

—

Товары по акциям и со скидками Проблемы здоровья Фитокомплексы Лечебная косметика Продукты пчеловодства Функциональное питание

—

Коллаген

БАД Коллаген

Фильтр

По умолчанию (убывание)

По популярности (убывание)

По популярности (возрастание)

По алфавиту (убывание)

По алфавиту (возрастание)

По цене (убывание)

По цене (возрастание)

Фильтр

Сортировка

По популярности (убывание)

По популярности (убывание)
По популярности (возрастание)
По алфавиту (убывание)
По алфавиту (возрастание)
По цене (убывание)
По цене (возрастание)

Цена

546

2 370

4 193

6 017

7 840

Наши предложения

Рекомендуем

Коллаген морской, витамин С, 6 минералов, Алтайские традиции, 60 капс

Коллаген морской, витамин С, 6 минералов, Алтайские традиции, 60 капс — «МагазинВитамин»

Коллаген морской, витамин С, 6 минералов, Алтайские традиции, 60 капс

В наличии (мало)

1 321 руб.

КупитьПерейти в корзину

Спецпредложение

Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С, Вектор здоровья, 60 капсул

Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С, Вектор здоровья, 60 капсул — «МагазинВитамин»

Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С, Вектор здоровья, 60 капсул

В наличии (мало)

1 531 руб.

1 702 руб.

-10%

Экономия 171 руб.

КупитьПерейти в корзину

Трипептид коллагена, пептиды коллагена 1 типа и гиалуроновая кислота, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

Трипептид коллагена, пептиды коллагена 1 типа и гиалуроновая кислота, Витамакс (Vitamax), 60 капсул — «МагазинВитамин»

Трипептид коллагена, пептиды коллагена 1 типа и гиалуроновая кислота, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

В наличии (мало)

3 460 руб.

КупитьПерейти в корзину

Протеиновый коктейль с коллагеном, источник белка, Витамакс (Vitamax), 100 грамм

Протеиновый коктейль с коллагеном, источник белка, Витамакс (Vitamax), 100 грамм — «МагазинВитамин»

Протеиновый коктейль с коллагеном, источник белка, Витамакс (Vitamax), 100 грамм

В наличии (мало)

2 430 руб.

КупитьПерейти в корзину

Новинка

Коллаген морской NRP Ultra, рыбный коллаген из трески, Норткор, порошок, 150 грамм, 30 порций

В наличии

2 800 руб.

КупитьПерейти в корзину

Коллаген и гиалуроновая кислота (Complex SW Collagen and Hyaluronic Acid), Оптисалт

Рекомендуем

0000

8 шт

Коллаген и гиалуроновая кислота (Complex SW Collagen and Hyaluronic Acid), Оптисалт (60 капсул)

Коллаген и гиалуроновая кислота (Complex SW Collagen and Hyaluronic Acid), Оптисалт

В наличии

Экономия

1 600 руб.

Варианты цен

1 600 руб.

Подробности

от 1 600 руб.

1 600 руб.

КупитьПерейти в корзину

Подробнее

Форма—капсулы

капсулы

Количество—60

Суставы, коллаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ, глицин, пролин, Оптисалт

Новинка

0000

2 шт

Суставы, коллаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ, глицин, пролин, Оптисалт (210 грамм)

Суставы, коллаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ, глицин, пролин, Оптисалт

В наличии (мало)

В наличии

Экономия

1 300 руб.

Варианты цен

1 300 руб.

Подробности

от 1 300 руб.

1 300 руб.

КупитьПерейти в корзину

Подробнее

Форма—порошок

порошок

Количество—210 грамм

420 грамм
210 грамм

Необьюти, коллаген, витамин С и травы для кожи, ногтей и волос, Витамакс (Vitamax), 60 пастилок

Необьюти, коллаген, витамин С и травы для кожи, ногтей и волос, Витамакс (Vitamax), 60 пастилок — «МагазинВитамин»

Необьюти, коллаген, витамин С и травы для кожи, ногтей и волос, Витамакс (Vitamax), 60 пастилок

Нет в наличии

Арт.: 4037

3 990 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Коллаген PP Lab с гиалуроновой кислотой и витаминами, для женщин и мужчин, гидролизованный, ПП Лаб

Коллаген PP Lab с гиалуроновой кислотой и витаминами, для женщин и мужчин, гидролизованный, ПП Лаб — «МагазинВитамин»

Новинка

0000

0 шт

Коллаген PP Lab с гиалуроновой кислотой и витаминами, для женщин и мужчин, гидролизованный, ПП Лаб (15 саше, апельсин)

Коллаген PP Lab с гиалуроновой кислотой и витаминами, для женщин и мужчин, гидролизованный, ПП Лаб

Нет в наличии

Экономия

590 руб.

Варианты цен

590 руб.

Подробности

Сообщить о поступленииОтписаться

Подробнее

Форма—желе

желе

Количество—15 саше

15 саше
30 саше

Вкус—Апельсин

Апельсин
Лимон
Грейпфрут

Коллаген Премиум Пептид, collagen premium peptide, Nutriheal, 200 таблеток

Коллаген Премиум Пептид, collagen premium peptide, Nutriheal, 200 таблеток

Нет в наличии

840 руб.

1 200 руб.

-30%

Экономия 360 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Коллагенол, гидролизат коллагена, порошок шпината, шиитаке, НП Курсив, 100 грамм

Нет в наличии

546 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Рекомендуем

Хондродар Форте, Клиника позвоночника, СПб

Хондродар Форте, коллагенол, глюкозамин, хондроитин, сера, бромелайн, босвеллия и др., 500 грамм

Нет в наличии

2 940 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Вивания Бьюти Шот - жидкий рыбный коллаген гиалуроновой кислотой, Ханкинтатукку (Финляндия), 500 мл

Нет в наличии

1 806 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Другие товары
Описание
Теги
Статьи

Смотрите также

Альга Шелл, антистрессовый препарат кальция и магния, Литораль, 90 таблеток

В наличии

410 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Бор, 3 мг, Now Foods (Нау фудс), 100 капсул

Нет в наличии

738 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

АЛЦ Комплекс - аргинин 220 мг, лизин 126 мг, цинк 1,75 мг, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

В наличии

1 753 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

ВИТАТАБС МАКСИ (поливитамины из Финляндии), Ханкинтатукку, 120 таблеток

Нет в наличии

695 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Спецпредложение

Курс Нормоксан плюс Нормоксан релакс, НьюМедика, 2 препарата

В наличии

2 358 руб.

/шт

3 030 руб.

-22%

Экономия 672 руб.

КупитьПерейти в корзину

Рекомендуем

Мозговая активность, концентрат, L-теанин, гинкго билоба, Алтайские традиции, 60 капсул

Нет в наличии

1 481 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Пробиотик Комплекс Про, комплекс лакто и бифидобактерий, Витамакс (Vitamax)

В наличии

Экономия

от 5 090 руб.

5 090 руб.

Подробнее

Нуксен женское здоровье, бальзам черного ореха, эхинацея, брусника, калина, дягиль, Фитэко, 100 мл

В наличии

460 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Свечи с прополисом, Материа Био Профи Центр, 10 штук

В наличии

415 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Хит

Свечи чесночные, Гарлик, Материа Био Профи

Свечи Чесночные (Гарлик), вирусы, микробы, сосуды, сердце, иммунитет, Материа Био Профи, 10 шт

В наличии

415 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Коллаген составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её прочность и эластичность.

Значение коллагена

Он представляет собой крупномолекулярные белковые спирали, которые позволяют соединительной ткани сохраняться в хорошем состоянии и составляют 1/3 общей массы белка в организме человека. Эти спирали очень прочные и почти не поддаются растяжению. Для разных тканей существуют и различные типы коллагена (более 19 видов).

Коллаген, отвечает целиком и полностью за прочность сухожилий, костей, хрящей, связок. Именно коллаген делает кожу упругой. Но с возрастом, в процессе старения, из-за потери влаги межклеточным веществом дермы, коллаген утрачивает свои способности, и у людей появляются морщины, а кожа становится блеклой, сухой, теряет эластичность. Фермент коллагеноза содействует распаду коллагена, но в молодом организме превалируют процессы синтеза коллагена в фибробластах над процессами распада. С течением времени чаша весов переходит в сторону распада, и как следствие - процессы обновления клеток замедляются, процессы восстановления клеток становятся более длительными. Как раз по этой причине кожа перестаёт быть упругой и становится более сухой. Волокон коллагена становится меньше, а сами они утолщаются и теряют эластичность.

Основные функции коллагена:

защитная — обеспечение прочности тканей и защиты от механических повреждений;
опорная — скрепление и формирование формы органов;
восстановительная (клеточная регенерация);
обеспечивает эластичность тканей совместно с эластиновыми волокнами;
тормозит развитие меланом (опухолевидные образования кожи);
стимулирует образование клеточных оболочек.

Синтез коллагена

Синтез коллагена конкретно в коже включает в себя 8 этапов (5 в фибропластах, 3 внеклеточно). На синтез огромное влияние оказывают гормоны надпочечников и витамин C.

Нарушение синтеза коллагена

Причины нарушений синтеза коллагена:

Естественный процесс старения;
Воздействие ультрафиолетовых лучей;
Недостаточное увлажнение кожных покровов;
Табакокурение, приводящее к сужению мелких сосудов, уменьшению притока крови к тканям и накоплению свободных радикалов, непосредственному разрушению белка;
Избыточное употребление алкогольных напитков, обезвоживает организм человека и приводяит к стрессовому состоянию;
Депрессии, стрессы;
Отсутствие сбалансированного питания, причина недостаточного поступления белка, витаминов и минералов в организм;
Некоторые врожденные и иммунные системные заболевания соединительной ткани (коллагенозы). Такие как, ревматизм, системная красная волчанка, склеродермия, дерматомиозит и др.;
Генетика.

Симптомы нарушений синтеза коллагена:

Старение кожи;
Боли в суставах;
Недомогание;
Быстрая утомляемость;
Ломкость сосудов;
Мышечное напряжение;
Ослабление костной структуры;
Снижение двигательной активности;
Ухудшение общего состояния.

Восстановить коллаген можно следующими способами:

В нашем материале мы не будем писать о косметической хирургии и инъекциях, а расскажем о естественном восстановлении синтеза коллагена в организме человека.

Из предыдущего пункта мы узнали, что на уменьшение количества коллагена в организме любого человека влияет много факторов. Чтобы восполнить количество и восстановить синтез коллагена нужно приложить усилия и позаботиться о себе.
Синтез коллагена связан с присутствием в организме витаминов, особенно витамина С. Для производства коллагена не менее важны витамины А, Е, D и другие. Важно понимать, что любой из способов восстановления требует дисциплины и постоянства.

1) Необходимо сбалансировано питаться.

Для правильного синтеза коллагена необходимы следующие витамины, минералы и аминкослоты:

Продукты, содержащие витамин С. Это зелень, цитрусовые, земляника, черная смородина, крыжовник и, конечно, шиповник. В нем — максимальное содержание витамина С. Можно пить отвар шиповника, но лучше употреблять сырые или сухие (их нужно предварительно замочить на пару часов) ягоды.
Продукты, содержащие серу. Это желтки яиц — куриных или перепелиных.
Продукты с высоким содержанием меди — фасоль (и другие бобовые), рис, овсяные хлопья, мидии.
Продукты, содержащие кремний — свекла и другие красные овощи.
Продукты с высоким содержанием цинка. Это пивные дрожжи, масло ростков пшеницы, пророщенная пшеница.
Насыщенная лютеином зелень, салат, зеленые овощи — все это обязательно нужно включить в рацион тем, кто не хочет быстро стареть.
Очень важные элементы — полинасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Они присутствуют в морской рыбе и семенах льна.
Витамин В6 - фисташки, семена подсолнечника, чеснок, фасоль, соя, лосось, скумбрия и др.
Железо — его организм берет из говяжьей печени, яблок и орехов.
Марганец - орехи (фундук, фисташки, арахис), соя, ячмень, шпинат.
Магний - орехи, морская капуста, фасоль.
Молочные и кисломолочные продукты способствуют построению коллагеновых цепочек.
Продукты с высоким содержанием Аланина - мясной бульон, морепродукты, авокадо и др.
Глицин - мясо (говядина и птица) , печень животных, желатин и его субпродукты и др.
Лизин - картофель, мясо, йогурт, орехи, соя.
Аргинин - семечки тыквы, орехи(грецкие и кедровые), сушеный горох
Пролин - мясные и молочные продукты, яйца, морепродукты, соя, орехи, рыба.

Для синтеза коллагена необходимо большое количество ингредиентов, витамины, минералы, микроэлементы.

Чтобы восполнить недостаток вышеперечисленных витаминов, минералов, аминокислот необходимо постоянно употреблять в пищу содержащие их продукты или включить в свой рацион витамино-минеральные комплексы.

2) Использование косметики, в состав которой входит коллаген.

Сейчас на рынке много предложений по косметике (крема, маски, гели) , помогающей восполнить коллаген.

Коллаген, как один из компонентов находится в составе кремов, гелей, масок. Крупный белок не проникает через роговой слой, а лишь временно заполняет кожные неровности и микротрещины. Эффективность этих препаратов объясняется интенсивным увлажнением, которое происходит в результате гигроскопичности коллагена и образования пленки на поверхности кожи. Стоит заметить, что в этом заключается и негативный эффект, так как подобное увлажнение только поверхностное, а «компресс» закрывает межклеточные поры и затрудняет испарение воды с кожной поверхности. Такой результат сравним с увлажнением кожи рук при использовании хирургических перчаток. Положительное воздействие этих препаратов может быть объяснено только влиянием других компонентов в их составе — антиоксидантов, микроэлементов, аминокислот, витаминов.

Польза от использования подобной косметики неоднозначна. При выборе мы рекомендуем обратить внимание на происхождение коллагена (читайте ниже) добавленного в косметическое средство.

3) Ещё один способ восполнения коллагена в организме человека — употребление самого коллагена.

Важно знать, что коллаген бывает разного происхождения:

Животный

Коллаген животного происхождения (наиболее дешевый), получаемый из кожи крупного рогатого скота в виде гидролизатов. Как один из компонентов он входит в состав увлажняющих и питательных косметических кремов. Но важно знать, что его молекулы очень крупные и поэтому не могут проникнуть через роговой слой. Возможны аллергические реакции.

Растительный

Этот термин не совсем правильный, так как коллаген - это белок животного происхождения. Растительным коллагеном называют гидролизированный белок пшеницы, который имеет схожие с коллагеном свойства и является наиболее подходящей альтернативой естественному животному коллагену.

Преимуществом растительного коллагена являются его значительно более низкая молекулярная масса, вследствие чего он хорошо проникает в кожу. В результате непосредственно в дерму доставляются необходимые аминокислотные остатки, что стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Но производство пшеничных протеинов высокотехнологическое и дорогостоящее, поэтому главным недостатком средств с растительным коллагеном является их цена.
Аллергические реакции встречаются реже, в сравнении с животным.

Морской

Морской— вырабатывают из кожи рыб. По своей аминокислотной структуре он близок к коллагену кожи человека, именно поэтому он проникает в глубокие ее слои. Через определенное время в организме человека происходит разрушение этого белка на 19 аминокислот. Они обладают увлажняющими свойствами и расходуются организмом на строительство эпидермальных клеток. Возможны аллергические реакции.

Сухой, жидкий или в таблетках (капсулах)? Как выбрать коллаген?

Жидкий коллаген

Любой питьевой коллаген — это полностью гидролизованный коллаген, а значит готовая и сбалансированная смесь аминокислот, т.е готовая к употреблению добавка.

Что такое гидролиз? Коллаген — это животный белок, большая молекула, которая попадая в организм долго переваривается и не до конца. Для того, чтобы сделать его биодоступным, коллаген гидролизуют, расщепляя на пептиды и аминокислоты.

В процессе гидролиза из коллагена получают желатин, и затем уже гидролизованный коллаген для добавок.

Пептид коллагена, в основном вырабатывается из кожи и чешуи рыб. Он продается как в чистом виде, так и с добавлением витаминов и других полезных ингредиентов.

Коллаген незамедлительно начинает свое позитивное воздействие на организм в первые же дни приема. Именно по этой причине обычно курс приёма жидкого коллагена короче, чем сухого. Жидкий вид коллагена очень легко поглощается организмом и оказывает положительное влияние на все соединения и связки, в которых участвует коллаген.

Сухой коллаген (порошковый)

Тоже достаточно эффективен, при условии, что это пептид рыбьего коллагена, а не животный белок. Отличие от жидкого — уровень поглощения, но тем не менее, оказывает положительное воздействие на организм. Перед употреблением, порошок обязательно нужно смешивать с водой, соком или другими напитками. Чем он лучше растворится, тем лучше усвоится. Иногда добавляется в супы, каши, йогурт. Как правило, для очевидного результата, порошковый коллаген нужно принимать дольше, чем жидкий. По цене чаще всего сухой коллаген дешевле жидкого.

Коллаген в таблетках (или капсулах)

Коллаген в таблетках это тот же сухой коллаген только в прессованном виде. Для его усвоения рекомендуется обильное питьё в течении дней приёма. Его рекомендуют принимать дольше, чем сухой (порошковый коллаген) для достижения одного и того же результата.

Все три вида (по форме выпуска) оказывают положительное влияние на организм человека. Разницей является степень усвоения/поглощения полезных веществ препарата, а значит скорость воздействия и эффект.

Покупая бад коллаген, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.

Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить бад коллаген ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.

В нашем каталоге широкий выбор бад коллагена и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.

Бады коллаген имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.

Это может быть интересно

Другие товары

Смотрите также

Альга Шелл, антистрессовый препарат кальция и магния, Литораль, 90 таблеток

В наличии

410 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Бор, 3 мг, Now Foods (Нау фудс), 100 капсул

Нет в наличии

738 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

АЛЦ Комплекс - аргинин 220 мг, лизин 126 мг, цинк 1,75 мг, Витамакс (Vitamax), 60 капсул

В наличии

1 753 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

ВИТАТАБС МАКСИ (поливитамины из Финляндии), Ханкинтатукку, 120 таблеток

Нет в наличии

695 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Спецпредложение

Курс Нормоксан плюс Нормоксан релакс, НьюМедика, 2 препарата

В наличии

2 358 руб.

/шт

3 030 руб.

-22%

Экономия 672 руб.

КупитьПерейти в корзину

Рекомендуем

Мозговая активность, концентрат, L-теанин, гинкго билоба, Алтайские традиции, 60 капсул

Нет в наличии

1 481 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Пробиотик Комплекс Про, комплекс лакто и бифидобактерий, Витамакс (Vitamax)

В наличии

Экономия

от 5 090 руб.

5 090 руб.

Подробнее

Нуксен женское здоровье, бальзам черного ореха, эхинацея, брусника, калина, дягиль, Фитэко, 100 мл

В наличии

460 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Свечи с прополисом, Материа Био Профи Центр, 10 штук

В наличии

415 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Хит

Свечи Чесночные (Гарлик), вирусы, микробы, сосуды, сердце, иммунитет, Материа Био Профи, 10 шт

В наличии

415 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Описание

Коллаген составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её прочность и эластичность.

Значение коллагена

Основные функции коллагена:

защитная — обеспечение прочности тканей и защиты от механических повреждений;
опорная — скрепление и формирование формы органов;
восстановительная (клеточная регенерация);
обеспечивает эластичность тканей совместно с эластиновыми волокнами;
тормозит развитие меланом (опухолевидные образования кожи);
стимулирует образование клеточных оболочек.

Синтез коллагена

Нарушение синтеза коллагена

Причины нарушений синтеза коллагена:

Естественный процесс старения;
Воздействие ультрафиолетовых лучей;
Недостаточное увлажнение кожных покровов;
Табакокурение, приводящее к сужению мелких сосудов, уменьшению притока крови к тканям и накоплению свободных радикалов, непосредственному разрушению белка;
Избыточное употребление алкогольных напитков, обезвоживает организм человека и приводяит к стрессовому состоянию;
Депрессии, стрессы;
Отсутствие сбалансированного питания, причина недостаточного поступления белка, витаминов и минералов в организм;
Некоторые врожденные и иммунные системные заболевания соединительной ткани (коллагенозы). Такие как, ревматизм, системная красная волчанка, склеродермия, дерматомиозит и др.;
Генетика.

Симптомы нарушений синтеза коллагена:

Старение кожи;
Боли в суставах;
Недомогание;
Быстрая утомляемость;
Ломкость сосудов;
Мышечное напряжение;
Ослабление костной структуры;
Снижение двигательной активности;
Ухудшение общего состояния.

Восстановить коллаген можно следующими способами:

1) Необходимо сбалансировано питаться.

Для правильного синтеза коллагена необходимы следующие витамины, минералы и аминкослоты:

Продукты, содержащие витамин С. Это зелень, цитрусовые, земляника, черная смородина, крыжовник и, конечно, шиповник. В нем — максимальное содержание витамина С. Можно пить отвар шиповника, но лучше употреблять сырые или сухие (их нужно предварительно замочить на пару часов) ягоды.
Продукты, содержащие серу. Это желтки яиц — куриных или перепелиных.
Продукты с высоким содержанием меди — фасоль (и другие бобовые), рис, овсяные хлопья, мидии.
Продукты, содержащие кремний — свекла и другие красные овощи.
Продукты с высоким содержанием цинка. Это пивные дрожжи, масло ростков пшеницы, пророщенная пшеница.
Насыщенная лютеином зелень, салат, зеленые овощи — все это обязательно нужно включить в рацион тем, кто не хочет быстро стареть.
Очень важные элементы — полинасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Они присутствуют в морской рыбе и семенах льна.
Витамин В6 - фисташки, семена подсолнечника, чеснок, фасоль, соя, лосось, скумбрия и др.
Железо — его организм берет из говяжьей печени, яблок и орехов.
Марганец - орехи (фундук, фисташки, арахис), соя, ячмень, шпинат.
Магний - орехи, морская капуста, фасоль.
Молочные и кисломолочные продукты способствуют построению коллагеновых цепочек.
Продукты с высоким содержанием Аланина - мясной бульон, морепродукты, авокадо и др.
Глицин - мясо (говядина и птица) , печень животных, желатин и его субпродукты и др.
Лизин - картофель, мясо, йогурт, орехи, соя.
Аргинин - семечки тыквы, орехи(грецкие и кедровые), сушеный горох
Пролин - мясные и молочные продукты, яйца, морепродукты, соя, орехи, рыба.

Для синтеза коллагена необходимо большое количество ингредиентов, витамины, минералы, микроэлементы.

2) Использование косметики, в состав которой входит коллаген.

3) Ещё один способ восполнения коллагена в организме человека — употребление самого коллагена.

Важно знать, что коллаген бывает разного происхождения:

Животный

Растительный

Морской

Сухой, жидкий или в таблетках (капсулах)? Как выбрать коллаген?

Жидкий коллаген

В процессе гидролиза из коллагена получают желатин, и затем уже гидролизованный коллаген для добавок.

Сухой коллаген (порошковый)

Коллаген в таблетках (или капсулах)

Теги

Это может быть интересно

Каталог

Акции

Производители

Компания

О МагазинеВитамине

Наши гарантии

Наши преимущества

Отзывы

Не является офертой

Новости

Партнерская программа

Вакансии

Как купить

Способы оплаты

Купить в СПб

Купить в Москве

Доставка заказов

Доставка по России

Возврат и обмен

Контакты

Статьи и обзоры

Вопрос-ответ

Готовые подборки

+7 (812) 982-70-17