Витамины при гипертонии. Таурин.
Биологические свойства таурина однозначно указывают, что он способен воздействовать на первопричину гипертонии – слабость клеточных мембран, срыв работы клеточных насосов, дефицит энергии и внутриклеточный избыток кальция. Но это еще не все.
Расширение сосудов
Уже говорилось о дисфункции эндотелия сосудов как одной из причин гипертонии.Вначале 2003 г. мировые информационные агентства сообщили: дополнительный прием таурина устраняет дисфункцию эндотелия у курильщиков. Исследование ирландских ученых получило такой резонанс потому, что повреждение сосудов сигаретным дымом интересно как модель, сильно напоминающая разрушение сосудистой стенки при атеросклерозе. Сосуды, в норме упругие и эластичные, под влиянием компонентов сигаретного дыма становятся похожими на жестяные трубы, теряющие способность к расширению при увеличении кровотока.
- Сравнивались сосуды у двух групп испытуемых: 15 здоровых некурящих (21-35 лет) против 15 курильщиков (20-37 лет), которые выкуривали не менее 2 пачек сигарет в день. Способность сосудов расширение при увеличении кровотока контролировалась с помощью ультразвуковой методики.
- Сначала курильщикам давали 5 дней по 2 г витамина С вдень. Как и следовало ожидать, витамин C оказал благотворное действие: диаметр сосудов увеличивался на 0,12 мм. Однако деревня сосудов не достигало показателей и некурящих.
- Затем курильщики в течение 2 недель принимали 1, 5 г таурина в день. По происшествии 2-недельного периода дополнительного приема было установлено, что сосуды курильщиков смогли расшириться на 0,37 мм, что полностью соответствовало показателям некурящих.
В исследованиях на животных также показано, что таурин защищает клетки эндотелия от повреждения и гибели.
Защита от стресса
Психоэмоциональные стрессы очень способствуют развитию гипертонии. А таурин, препятствуя разрядке нервных клеток, предохраняет от избыточного нервно-эмоционального напряжения, успокаивает симпатическую нервную систему.Дефицит таурина при гипертонии
Из-за высокой потребности в таурине при гипертонии его уровень в плазме крови значительно снижен. Поэтому можно полагать, что восполнение его запасов за счет дополнительного приема будет способствовать нормализации артериального давления.Снижение давления у животных
Для изучения механизмов гипертонии выведены специальные породы крыс с врожденной гипертонией. С участием этих животных разработано более десятка экспериментальных моделей гипертонии, вызванных стрессом, алкоголем, высокосолевой диетой, повреждением почек и т.д., на которых показано выраженное гипотензивное действие таурина.Снижение давления у людей
Документированные исследования о применении таурина людьми с гипертонией выполнены японскими учеными.- В условиях 10-граммовой солевой диеты у всех восьми пациентов, которым давали 6 г таурина в день в течение 6 недель, произошло существенное снижение систолического и диастолического давления.
- Девятнадцать пациентов с пограничной гипертонией. Десять человек получали 6 г таурина в день в течение 7 дней. Девять человек получали плацебо («пустышку»). Через 7 дней у лиц, получавших таурин, систолическое давление снизилось в среднем на 9,0, а диастолическое давление – на 4,1 мм рт.ст. В группе плацебо эти показатели составили – 2,7 и 1,2 мм рт.ст. Вдобавок у лиц, получавших таурин, отмечено достоверное уменьшение уровня адреналина в плазме крови – то есть, у них снизилась активность симпатической нервной системы.
- Значительно меньшие дозы таурина (3 г) давались в течение 2 месяцев 17 тибетцам с гипертонией, жившим у подножия горы Эверест. У 11 человек (кто регулярно принимал препарат) произошло существенное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Роберт Аткинс – за таурин
Но самое главное свидетельство в пользу таурина при гипертонии, пожалуй, принадлежит всемирно известному специалисту в области ортомолекулярной медицины – доктору Роберту Аткинсу. Тысячи его пациентов с гипертонией годами принимали добавки таурина. И он как-то заметил, что выбрал бы таурин, если ему пришлось бы ограничиться лишь одним природным средством для лечения гипертонии.
Таурин и сердце
Таурин обладает мощным защитным эффектом в отношении сердца. Это и поддержка сердечной мышцы, и противоаритмический эффект. Таурин содержится в сердце в большем количестве, чем все свободные аминокислоты вместе взятые. И при любых нагрузках и осложнениях: гипертонии, стрессах, ишемии, инфаркте, сердечной недостаточности – его количество в сердце резко увеличивается.Эксперименты на животных
В одном жутком эксперименте кроликам делали операцию, после которой кровь из аорты обратно забрасывалась в сердце. У них быстро развивалась сердечная недостаточность, и через 8 недель 12 из 23 (52%) кроликов погибали. Однако, если кролики получали вместе с пищей таурин, умирал только 1 из 9 (11%).Исследования с участием людей
- Четырнадцать пациентов с застойной сердечной недостаточностью получали в течение 4 недель сначала плацебо, а потом таурин. Тяжесть состояния оценивалась по стандартной шкале, в которой самая плохая оценка составляет 23 балла. Плацебо не привело к изменению оценок, а у 4 человек состояние на его фоне ухудшилось. Напротив, после приема таурина 11 человек (79%) улучшили свое состояние: средняя оценка состояния изменилась с 5,8 до 3,7 балла.
- Значительно меньшие дозы использовались в другом японском исследовании, в котором 24 пациента с застойной сердечной недостаточностью получали 2 г таурина от 4 до 8 недель. У 19 из 24 (79%) человек прием таурина оказал выраженный положительный эффект. Оценка состояния улучшилась с 7,3 до 4,4. 13 из 15 пациентов, которые имели III и IV функциональные классы тяжести сердечной недостаточности, согласно классфикации Нью-Йоркской кардиологической ассоциации, после приема перешли во II класс.
- Эффект таурина при застойной сердечной недостаточности подтвержден и в работах российских исследователей.
Таурин и атеросклероз
Многочисленные защитные эффекты таурина при атеросклерозе описаны здесь. Отметим только значение таурина для женщин. У них атеросклероз быстро развивается после менопаузы в связи со снижением уровня половых гормонов эстрогенов. Ситуация менопаузы была экспериментально смоделирована на животных. В исследованиях на крысах с удаленными яичниками отмечено, что таурин предупреждает повышение уровня холестерина в крови при высокожировой диете.
Полезные свойства таурина для сердечно-сосудистой системы кажутся неисчерпаемыми.
Полезные свойства таурина для сердечно-сосудистой системы кажутся неисчерпаемыми.
Источник информации:
Книга к.м.н. Алешина С.В. "Гипертония - ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах"
См.также
Таурин и метаболический синдром
Гипертония - описание и препараты при гипертонии
Таурин - описание и препараты, в состав которых входит таурин
Орто Таурин эрго - отличный источник таурина, в котором действие таурина усиливается веществами-синергистами: шиповник, янтарная кислота, липоевая кислота, цинк, витамины Е, В6, В1, В12, фолиевая кислота.
Товары
