На нашем сайте Вы можете приобрести качественные кальциевые комплексы:Финский Кальций 800 Плюс - карбонат кальция + вся "команда поддержки".
Отечественный Орто Кальций+Магний - цитрат Кальция + вся "команда поддержки".
| Периоды жизни | Кальций (мг/сутки) | |
|---|---|---|
| Дети: | 0-6 мес. | 210 |
| 6 мес. – 1 год | 270 | |
| 1 – 3 года | 500 | |
| 4 – 8 лет | 800 | |
| 9 – 13 лет | 1300 | |
| Подростки: | 14 – 18 лет | 1300 |
| Взрослые: | 19 – 30 лет | 1000 |
| 31 – 50 лет | 1000 | |
| 51 – 70 лет | 1200 | |
| > 70 лет | 1200 | |
| Беременные и кормящие: | 14 – 18 лет | 1300 |
| 19 – 50 лет | 1000 | |
В большинстве случаев нужно ориентироваться на поступление кальция из пищи. Прием кальциевых добавок нужно рассматривать именно как дополнение к пище, а не как ее замещение. Поэтому в отсутствие остеопороза дозы кальция не должны превышать 500 мг в сутки, чтобы общее поступление кальция «пища плюс добавки», соответствовало суточным нормам в 1000-1300 мг.
Основной источник информации:
книга К.М.Н. Алешина С.В. "Вещества жизни: Кальций, магний и витамин D"
Покупая кальций, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить кальций ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор кальция и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады кальций имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.
На нашем сайте Вы можете приобрести качественные кальциевые комплексы:Финский Кальций 800 Плюс - карбонат кальция + вся "команда поддержки".
Отечественный Орто Кальций+Магний - цитрат Кальция + вся "команда поддержки".
| Периоды жизни | Кальций (мг/сутки) | |
|---|---|---|
| Дети: | 0-6 мес. | 210 |
| 6 мес. – 1 год | 270 | |
| 1 – 3 года | 500 | |
| 4 – 8 лет | 800 | |
| 9 – 13 лет | 1300 | |
| Подростки: | 14 – 18 лет | 1300 |
| Взрослые: | 19 – 30 лет | 1000 |
| 31 – 50 лет | 1000 | |
| 51 – 70 лет | 1200 | |
| > 70 лет | 1200 | |
| Беременные и кормящие: | 14 – 18 лет | 1300 |
| 19 – 50 лет | 1000 | |
В большинстве случаев нужно ориентироваться на поступление кальция из пищи. Прием кальциевых добавок нужно рассматривать именно как дополнение к пище, а не как ее замещение. Поэтому в отсутствие остеопороза дозы кальция не должны превышать 500 мг в сутки, чтобы общее поступление кальция «пища плюс добавки», соответствовало суточным нормам в 1000-1300 мг.
Основной источник информации:
книга К.М.Н. Алешина С.В. "Вещества жизни: Кальций, магний и витамин D"
Покупая кальций, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить кальций ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор кальция и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады кальций имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.
