Эстроген - самый женский гормон
Женщина с нормальным уровнем женских половых гормонов - мечта каждого мужчины. Она спокойна и доброжелательна, внимательна к своим домочадцам и не раздражается по мелочам. Однако, стоит гормонам изменить свой баланс по той или иной причине - кричи караул!
В первую очередь от перепадов настроения женщины страдают её близкие — члены семьи и коллеги по работе. Вот тут и возникают и проблемы во взаимоотношениях с мужем и детьми, и проблемы в рабочем коллективе. Вспышки обиды, плаксивость, а иногда и избыточная агрессия — вот наиболее частые проявления гормонального дисбаланса женщины. Попросту говоря, у неё может испортится характер! Даже самая замечательная, мягкая, ласковая и умная женщина может плохо контролировать своё поведение в случаях дисбаланса её гормонального фона.
Однако, дело не только в том, что уровень гормонов, и в частности, эстрогена, определяет колебания настроения и поведение женщины.
Эстрогены определяют, прежде всего, уровень общего здоровья женщины: то, как она выглядит, каковы пропорции фигуры, в каком состоянии у неё кожа и волосы, не нарушены ли сон и либидо. Также от уровня этих гормонов зависят прочность костной ткани, хорошая память, баланс холестерина в крови, уровень клеточного иммунитета и многое другое. Эстрогены, как верные стражники, защищают от возникновения атеросклероза и ишемической болезни сердца. Взрослая женщина, имеющая высокий уровень этих гормонов, как правило, выглядит моложе своих сверстниц, имеет позитивный ровный характер, хорошо себя чувствует и ведёт активный образ жизни.
В первую очередь от перепадов настроения женщины страдают её близкие — члены семьи и коллеги по работе. Вот тут и возникают и проблемы во взаимоотношениях с мужем и детьми, и проблемы в рабочем коллективе. Вспышки обиды, плаксивость, а иногда и избыточная агрессия — вот наиболее частые проявления гормонального дисбаланса женщины. Попросту говоря, у неё может испортится характер! Даже самая замечательная, мягкая, ласковая и умная женщина может плохо контролировать своё поведение в случаях дисбаланса её гормонального фона.
Однако, дело не только в том, что уровень гормонов, и в частности, эстрогена, определяет колебания настроения и поведение женщины.
Интересные факты
Мы полагаем, что принимаем решения самостоятельно. По собственному желанию проявляем к кому-то интерес, выбираем себе спутника жизни и соединяем с ним свою судьбу. На самом деле, нашими поступками — особенно в вопросах общения с противоположным полом - нашим поведением в бОльшей степени руководят удивительные и полные тайн химические соединения, которые называются гормоны. Женщина является женщиной во всех смыслах именно потому, что в её организме функционируют женские половые гормоны.
Значение эстрогенов для организма
Эстрогены — это группа стероидных гормонов, которые продуцируются преимущественно в яичниках. Их синтез у женщины начинается в период полового созревания и длится вплоть до наступления климакса. Под их влиянием из девочки формируется красивая полноценная женщина, способная к зачатию и рождению ребёнка.Эстрогены определяют, прежде всего, уровень общего здоровья женщины: то, как она выглядит, каковы пропорции фигуры, в каком состоянии у неё кожа и волосы, не нарушены ли сон и либидо. Также от уровня этих гормонов зависят прочность костной ткани, хорошая память, баланс холестерина в крови, уровень клеточного иммунитета и многое другое. Эстрогены, как верные стражники, защищают от возникновения атеросклероза и ишемической болезни сердца. Взрослая женщина, имеющая высокий уровень этих гормонов, как правило, выглядит моложе своих сверстниц, имеет позитивный ровный характер, хорошо себя чувствует и ведёт активный образ жизни.
Подведя итог, можно сказать, что эстрогены отвечают за молодость, красоту и состояние здоровья женщины в целом!
Интересные факты
Показатель высокого уровня эстрогенов в крови, а следовательно, и высокой способности к зачатию ребёнка — светлый цвет волос. Однако, после рождения ребёнка уровень эстрогенов снижается. Двое-трое детей, и муж удивляется, почему у любимой жены-блондинки потемнели волосы.
Как влияет на женщину недостаток эстрогенов?
- Анавуляторный цикл (не созревает яйцеклетка);
- скудные месячные или их отсутствие;
- уменьшение размера молочных желёз;
- потеря интереса к сексу;
- сухость влагалища и боль во время полового акта;
- межменструальные кровянистые выделения в начале и конце цикла;
- головная боль;
- депрессия;
- раздражительность
- нарушение сна;
- снижение тургора кожи, её сухость, раннее появление морщин;
- нарушение терморегуляции — приливы, повышенная потливость;
- остеопороз, боли в суставах.
Кстати, после родов уровень эстрогенов падает резко и значительно, что может быть причиной возникновения послеродовой депрессии.
Мужчины! Если ваша жена после родов быстро устаёт, у неё постоянно плохое настроение и нарушен сон, - это не капризы! Проследите за уровнем эстрогенов в её организме!
Интересные факты
Эстрогены заставляют организм накапливать жир. Женщин это огорчает, но зато вызывает энтузиазм у животноводов. Благодаря добавлению в корма эстрогенов, сельскохозяйственные животные быстро набирают вес.
Ступень лестницы в другую жизнь.
Обычно мы не чувствуем свой гормональный фон, однако в жизни каждой женщины существует период, когда её самочувствие напрямую зависит от уровня эстрогенов. Этот период называется — климакс, и он характеризуется резким физиологическим снижением уровня эстрогенов. Время его возникновения индивидуально, но в среднем, он наступает в возрасте 45-52 лет. Это, действительно, ступень в совсем другую жизнь женщины, где она и чувствует себя по-другому. Это период жизни, когда женский организм начинает готовиться к менопаузе, период угасания деятельности половых желёз. Постепенно происходит снижение, а потом и полное прекращение выработки женских половых гормонов яичниками, что приводит к глобальной перестройке всего организма.
Хорошо, если климакс даст о себе знать только прекращением менструаций, а эмоционально и физиологически женщина чувствует себя так же, как и раньше. В этом случае речь идёт о нормально протекающем климаксе.
Однако, чаще всего, в силу многих причин — некоторых заболеваний, плохой экологии, повышенного уровня стрессов, неправильного образа питания, вредных привычек и низкой физической активности, — у женщины могут возникать приливы, утомление, бессонница. Настроение может быть очень лабильным: то радость; то ни с того, ни с сего она может наброситься на окружающих; то возникают слёзы без причины. Часто возникает снижение настроения, а то и депрессия. У женщины уменьшается либидо, возникает сухость влагалища и даже болезненность при половых актах. И в этом случае уже можно говорить о патологическом климаксе. Врачи отмечают, что подобные симптомы испытывают до 72% представительниц прекрасного пола, достигших возраста «женской осени».
Самое неприятное, к чему может привести снижение уровня эстрогенов - это развитие серьезных патологических состояний, таких как остеопороз, выпадение зубов, ухудшение состояния сердечно - сосудистой системы, вплоть до развития инфаркта и инсульт.
Интересные факты
Так как эстрогены имеют успокаивающее действие, то в некоторых странах их дают мужчинам в тюрьмах. Считается, что это помогает справиться со вспышками гнева.
Проявления климакса:
- снижение упругости кожи и появление глубоких морщин, кожа становится тонкой сухой и тусклой;
- ухудшение состояния волос и ногтей - они становятся ломкими и тусклыми, а волосы интенсивно выпадают;
- очень неприятные приливы и повышенное потоотделение;
- частые головные боли из-за напряжения мышц шеи;
- повышение артериального давления, тяжесть в затылке, отёки и мешки под глазами;
- частые головокружения;
- могут появиться боли в области сердца и за грудиной, ощущение нехватки воздуха;
- быстрая утомляемость, раздражительность, внутреннее напряжение, беспокойство;
- развитие остеопороза, боли в суставах;
- сухость слизистых оболочек, жжение, зуд;
- снижение полового влечения;
- нарушения сна, бессонница;
- неприятные и болезненные ощущения в молочных железах.
Как справиться с климаксом и его последствиями?
Все эти проявления значительно ухудшают качество жизни. Многие женщины, наслышанные о «прелестях» переходного периода ожидают его с тревогой, и при появлении уже первых симптомов перестройки организма испытывают растерянность и отчаяние. Мысли о надвигающейся старости и дискомфорт самочувствия ещё больше усугубляют проблему. Однако, давайте посмотрим на эту проблему с другой стороны! Рано или поздно, климакс приходит к каждой. Переживать по этому поводу бесполезно, а вот подготовиться не лишне! Как замедлить процессы старения? Как сохранить радость и желание жить? Как продолжать радовать близких своей заботой, вниманием и любовью? Как сохранить свою работоспособность? Это очень важные вопросы, и ответы на них есть!Своему организму надо помогать! Мы ведь пользуемся кремами, делаем различные питательные маски для того, чтобы сохранить кожу молодой и красивой более длительное время? Точно так же мы можем помочь организму с помощью употребления удивительных веществ – фитоэстрогенов - сделать его переход к другому состоянию более комфортным и постепенным. Отложить наступление старости на более поздний возраст. Это решение проблем наиболее естественным, эффективным и безопасным способом! Не об этом ли мечтает каждая женщина?
Что такое фитоэстрогены?
Фитоэстрогены – природные вещества, полученные из растений и по своей структуре схожие с эстрогенами человека. Они не являются гормонами растений. Фитоэстрогены не являются эстрогенами в буквальном смысле. Это нестероидные растительные соединения, которые в организме человека могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены. Например, в отличие от настоящих эстрогенов, они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей. Такой двойственный эффект вызван самой природой фитоэстрогенов. Эти растительные вещества способны связываться с теми же рецепторами (особыми белковыми структурами на поверхности клеток), что и эстрогены. Но действие фитоэстрогенов намного слабее (примерно в 500-1000 раз). Таким образом, при низком уровне эстрагенов, фитоэстрогены связываются с незанятыми рецепторами. А при высоком уровне эстрогенов, фитоэстрогены начинают конкурировать с настоящими эстрогенами и, занимая рецепторы, оказывают андрогенное действие.Основное преимущество фитоэстрогенов заключается в том, что они способствуют устранению последствий дефицита эстрогенов: раннего старения женщины и климактерического синдрома, не повышая при этом риск развития онкологических заболеваний.
Где содержатся фитоэстрогены?
Фитоэстрогены в небольших количествах содержатся в некоторых продуктах питания: капусте (особенно брокколи и цветной), орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови, черешках сельдерея. Это замечательные «женские» продукты. Немного, в небольших количествах фитоэстрогены можно найти в бобовых, семени льна, молочных продуктах. И одним из самых богатых фитоэстрогенами продуктов является пиво. Пресловутые «пивные животики» и изменения молочных желёз у любителей пива мужского пола, появляются именно по причине регулярного поступления в организм фитоэстрогенов. Дело в том, что шишки хмеля, которые используются при приготовлении пива, являются фабрикой по производству веществ, которые и оказывают эстрагеноподобное действие. Народной медицине издавна известно, что хмель оказывает выраженное действие на организм женщины и её циклы. В древности молодых осыпали не лепестками роз, а хмелем, чтобы их брак был надежным, здоровье крепким, а дух не придавался унынию. Сегодня все знают о применении шишек хмеля в пивоварении, но намного раньше это растение заметили травники и знахари. Что же делать? Пить пиво? Но ведь это алкогольный напиток и увлекаться им не стоит, так как алкоголь отрицательно действует на организм. Видимо его надо заменить другими, менее экстремальными продуктами с хмелем. Где выход?Интересные факты Употребление продуктов с фитогормонами безопасно для здоровья женщины по сравнению с лечением гормональными препаратами.Именно поэтому в настоящее время разработано и используется достаточно большое количество натуральных препаратов, содержащих фитоэстрогены в более концентрированном виде, чем обычные продукты питания.
Но для резкого повышения уровня эстрогенов в организме употребление одних только продуктов мало.
На нашем сайте эти препараты представлены в разделе Фитоэстрогены.
Источник материала: hankintatukku.ru
Товары
Другие статьи
